椰子油與減肥
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& \. g6 R2 E: w+ |: k椰子油對於減肥是很有效果的，
8 g) c1 t+ t$ t% Y! ltvb now,tvbnow,bttvb主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A* {) L+ b9 _4 k% C; r
可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )www2.tvboxnow.com4 b. u4 K+ S1 i; |
，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，
# S* f& A" F4 p+ p0 Q7 M吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!
* y2 ?0 S7 q0 s+ j0 Y" S% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ b2 W6 a+ _, w; G; b8 o. ]
$ S7 L$ H1 S: _$ K1 z, V! n8 m( s% k公仔箱論壇椰子油是屬於中鏈脂肪酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A: L" H/ l. j/ {0 A
不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，
0 w% [1 }$ e wtvb now,tvbnow,bttvb分子結構比較長，燃燒不易。
4 v/ ]. B8 e* P" j2 X# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O' ^, w3 S+ D' Ptvb now,tvbnow,bttvb唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，
' D& s( |+ s' L) }0 z3 C公仔箱論壇最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
+ q5 ~9 D+ E, ^ ~所以說
. T4 t+ S$ G/ V5 M公仔箱論壇椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。
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. \( i. u9 I* r. T; ^: \那在這裡要請大家注意，
# }0 Q/ o: Z3 i0 A" b/ ~& W雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，
9 O+ N7 r) u+ u. q6 Jwww2.tvboxnow.com但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，
% A9 y& ~9 z- ~6 g# }tvb now,tvbnow,bttvb想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!www2.tvboxnow.com# i8 I0 S0 S$ r4 o' ~' G
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更多關於椰子油的好處可以參考:
7 b" D# e h6 I8 |, }8 ?http://www.ihealthoil.com/faq.html
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什麼油才是真正的好油?6 y. p* B2 q( k+ O4 ?- i0 W2 } s
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最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，
4 n/ o( r9 }1 n1 b T9 b! E$ Ltvb now,tvbnow,bttvb也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。tvb now,tvbnow,bttvb1 d4 z, t; h( t
但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。
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椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[
# M+ c9 b5 m) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!
+ s* e2 b8 i7 r4 m% v% @5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; i" Q; Z# q9 E! M) v公仔箱論壇6 e* m4 v/ j0 l) |1 U& [' z- ~ y& s
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) n# s- F9 Q! L9 ^1 e6 ltvb now,tvbnow,bttvb椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!tvb now,tvbnow,bttvb' t( G& y! b/ _% r" i! y# D, e0 @
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公仔箱論壇! M( r. [% l) O4 D3 S6 t
椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，公仔箱論壇: Q% c5 I/ U1 Y' s, I8 ^, n
中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，4 `2 y7 E; `1 V& _) k! v" v
不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，, w, E5 i2 I- b7 b# i; U' Y
造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!
" z0 G' W, b5 y( n* L* Vtvb now,tvbnow,bttvb且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...www2.tvboxnow.com1 J# z+ c. g7 d+ Z; A0 o
因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!5 X7 _; `1 ]. G4 T
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健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?www2.tvboxnow.com9 {3 ^* B4 F/ }6 N* U. E
我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；
8 }! a* H/ {. _; @: B' Qtvb now,tvbnow,bttvb那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z0 E) J* w/ I# l0 A0 ~
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更多關於椰子油的好處可以參考:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g* x( R6 A8 \9 H
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# A0 }% n1 }; |! Q5 b4 W公仔箱論壇椰子油功用是什麼?' p+ J3 ~9 i2 }/ }
它的主要成份是中鏈脂肪酸， ?% N$ d" E! z5 F' F3 u- W( Z
不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，tvb now,tvbnow,bttvb" H/ K, C* o1 _' r
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，7 |+ f' `: M( f7 ]
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~
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更多關於椰子油的好處可以參考:
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發表於 2009-11-28 08:18 PM
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