转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。1 z+ P* k$ ? j
感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。公仔箱論壇- W: k- e2 y: C& o+ ^4 ~3 Y$ M
第１步，点揉风池穴
$ J: w: Q% Q& w4 Y$ e+ j: D- e+ A 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。& a x" y5 t4 V( W
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。
8 W6 k2 k7 l+ X8 d7 Z K) K BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第２步，揉大椎穴
1 G) H% q) z& V& ^公仔箱論壇 按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。公仔箱論壇% t1 |4 r. P# i! T; k' `
用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。www2.tvboxnow.com n b) h7 O" x# Z
第３步，拿肩井穴公仔箱論壇5 @! {2 x2 w \' n8 q, A' [
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。tvb now,tvbnow,bttvb) o( H- N( F0 j* H6 S
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
" K! e: @4 i. ctvb now,tvbnow,bttvb 第４步，点揉足三里穴
5 _6 m" I. Z& ~8 U0 u- m公仔箱論壇 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
2 A) A$ \* M; E% L$ T& [5 n 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。
" m+ C# S" A; y公仔箱論壇 以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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