转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。公仔箱論壇' N$ x' i8 i6 g& _" M
感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
7 v$ T5 i# O4 F9 v8 y) P# [% ~www2.tvboxnow.com 第１步，点揉风池穴
6 j2 \& Q$ u9 a! u 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
' q8 z( _& p# H/ _* r% G7 w0 W+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。公仔箱論壇# P8 \' y4 L |) a: b, d/ K( a
第２步，揉大椎穴
8 O5 y$ h. l0 B8 U Qtvb now,tvbnow,bttvb 按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。公仔箱論壇* ]$ _' V' ] ^/ b+ U0 k3 P
用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
0 x( A! t$ A2 q* G 第３步，拿肩井穴
: Z" q4 k' W5 W; j, o/ C, t" Q 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。
$ ^; L9 Y- a: ~* G& v公仔箱論壇 用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。/ B, t3 y: U5 }
第４步，点揉足三里穴3 K* u3 p: m: Z/ L' T$ a2 M# Y
按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
1 n& ?0 c% x: Z7 j: B- g- Z% } 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L" K: x) S1 O" n) g) J; Y9 n8 c
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
| 