转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。www2.tvboxnow.com7 K( j. v, u! [ R
感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
8 G- g. P) C! ?+ i) b. u 第１步，点揉风池穴) P. J5 i% _4 i, z+ o o# [ W
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。tvb now,tvbnow,bttvb8 P3 R o6 E4 E0 P A' Q
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。2 B1 E) w: c7 w; d' I# d
第２步，揉大椎穴www2.tvboxnow.com: h7 Y, K' Y, `
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
9 B& } w1 _* L- {2 T1 j7 z1 Z 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。www2.tvboxnow.com$ T7 B7 Z- X/ ?5 e% @' i
第３步，拿肩井穴
2 j( M6 A9 `& R4 N. m7 m6 G" Ltvb now,tvbnow,bttvb 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。tvb now,tvbnow,bttvb2 K4 D* u; k9 m6 K G
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。8 v/ R5 _5 \& G0 k% b
第４步，点揉足三里穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N- \9 d3 E8 ]! ~' Q+ c K7 Y* J
按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
2 g8 M0 _8 p1 V+ L0 itvb now,tvbnow,bttvb 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n! s, s9 }+ P% S% v* b
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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