夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。公仔箱論壇, ?9 Y) W1 D( Z5 [8 p8 f7 V
你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
1 N% p4 h- z. {公仔箱論壇 鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
/ V. z# T V4 o6 T# P' y公仔箱論壇 西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。tvb now,tvbnow,bttvb+ a6 A2 i% K8 o" b! J" g0 S( O5 }
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。4 G1 Z- h$ U, |+ w" x
辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 公仔箱論壇 O' A( n* t$ ^' d; E) ~' C; s
运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。tvb now,tvbnow,bttvb& `, b) r1 i' ?, E& c' s6 [" b
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。2 Z" |0 d m Y- u: E
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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