肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： & e4 c3 A5 H9 E: e2 J6 o# Y
% B% @/ D1 X- w7 ^* `# O1. 晚睡晚起為最大致命傷。
4 j" @- w5 P9 h- ^, }- r2. 早上不排便。 - f% y% ?* Z, l$ ^! q: `2 A/ p
3. 暴飲暴食。
$ j* T- }3 _" {9 i m# fwww2.tvboxnow.com4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 www2.tvboxnow.com( a2 R I, [9 A6 Z/ [
5. 服用藥物過度。 ( a5 O2 i( S) e0 q5 j' D+ h
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 公仔箱論壇 J, p$ ~2 E/ R0 `1 t& j
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
' O- F4 `3 F) z$ o6 |tvb now,tvbnow,bttvb8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
; c1 w% ]1 z) W( J0 h# t青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
9 O1 Y! h" M zwww2.tvboxnow.com要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。" D1 c& M3 A, B6 @& y6 R9 Y
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p4 b& S3 q1 Z) Q+ b! X
7 t1 a) J7 r) ^7 I. W4 _# l, ztvb now,tvbnow,bttvb原因： 公仔箱論壇* ~) @7 j0 R3 T; g1 Y2 {' a
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
' V/ q3 s7 ^* I2 E0 e% k" }tvb now,tvbnow,bttvb晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
4 q/ ^8 K" r8 s+ K! a. h/ l凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
# m3 f" C4 K" Hwww2.tvboxnow.com凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S$ ?: O# i5 R3 B& ]" v4 p
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
# s ~: p- c) t5 I$ H. }, lwww2.tvboxnow.com凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
/ F( l# `" o3 K療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O; j7 d3 @% I* w2 \- M. N
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保肝水果
c/ _' {& T1 B7 f* i' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b# i0 B* {. _- Z: D% }9 U3 s
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。tvb now,tvbnow,bttvb1 u# X) S" J, G$ q
8 l; I( F2 O; B9 E9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬
( |# G9 s- N4 p! s! k9 b; Ewww2.tvboxnow.com檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。公仔箱論壇8 X% D! H; \/ r
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李子
, e4 z9 y3 s6 r3 J+ V5 M5 c現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
; Z: I7 c# Q: W$ ~3 [1 U# u公仔箱論壇6 ~ s* \, Q1 {. e! n5 m3 c/ F
解酒毒水果7 `1 w, F: d4 r- q7 `
西瓜
) Z7 [6 |4 P7 t T& b西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。www2.tvboxnow.com) P3 K7 Q( o& M8 D
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楊桃www2.tvboxnow.com4 a& h* m* E* i0 J
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。tvb now,tvbnow,bttvb. R4 z. k, d' F% O
[- s4 D" r$ Nwww2.tvboxnow.com甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb' {- B- o1 n5 S
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。
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解便水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m! T1 `! j3 o% i- w: f0 j
葡萄柚
Z, {2 ]$ j8 f7 \2 m- D8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。tvb now,tvbnow,bttvb3 j3 c8 e7 J1 e( E! G
8 A/ }/ W3 o: }( c- k& l) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉
4 m) a6 e& @: r3 b( y J) F科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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