MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。* r+ v1 T7 ~( Z) Y
1 泡泡糖4 S ~ q8 M! q5 @& N8 b
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
. G' I9 X! Y1 r& h5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加糖鮮搾橙汁
& G1 Y# w$ K5 R( A6 L* \* e& @tvb now,tvbnow,bttvb鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體www2.tvboxnow.com! ^# H/ B* w: H+ Y
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。www2.tvboxnow.com, o% A( {% M: ]; D8 v8 M. d4 N8 g
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
. `* |* S5 w6 ]. e4 K! L; F松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。tvb now,tvbnow,bttvb* E# t, N& C; e3 V. |, }
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V( R; `0 m. X9 [* Q/ Y
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
* t$ K& S. U0 c" y( Owww2.tvboxnow.com5 味精
' t9 v2 x1 Q! r. o- ztvb now,tvbnow,bttvb每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
( B& B' `2 `2 E9 _9 P8 Z- @- B6 葵花子
4 w9 ^6 g. B: qtvb now,tvbnow,bttvb葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
# |4 X, L1 E) g6 N7 豬肝tvb now,tvbnow,bttvb/ Z) \* U9 v( [
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。. s! C# a' s, @6 J- Y( f" S
8 醃菜
* C" w5 h% B! _$ @長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。公仔箱論壇0 H5 j2 ?( ]! `% F9 r$ l) U
9 爆米花+ G# p& o" J1 a% ~/ e9 ?6 W4 [! {
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z8 P1 j7 y% a
10 魚乾片
. _6 O- o: Q3 l! awww2.tvboxnow.com魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P1 V j$ B: J6 G4 j
11 油條tvb now,tvbnow,bttvb& ]/ \; U4 h4 b( B
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
" Y5 |8 e0 N& Q2 M$ {4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 咖啡www2.tvboxnow.com. F0 A8 J) v8 _: K! |6 h* c
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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