天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
* n$ X" E1 t( {) e1 Q( l4 [ L公仔箱論壇每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 . A1 Z$ f) g1 n) Z
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讓你遠離疾病tvb now,tvbnow,bttvb6 c9 d, F7 P% |) q8 }& ~; R
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 公仔箱論壇* N. s6 E- k8 `
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讓吃成為一種享受
, m. @4 L( y0 J2 k. Y" vwww2.tvboxnow.com多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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如何在外食時多吃蔬果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P$ f; l- ^# d8 z' }
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
% J7 f' l8 }, a1 rtvb now,tvbnow,bttvb外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 6 ?! F4 B* l5 @8 Q Q
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場 所 % ]% r6 ^, b0 G u: n$ `& G- Y6 U. S% `
可 選 擇 的 菜 色
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( R7 m: x+ ]. C( J W" Wtvb now,tvbnow,bttvb自助餐（一般）
7 R8 k8 k7 [, M: Q; O8 g2 W! B公仔箱論壇炒類
7 m4 g! c# y. {, K- S6 ?青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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2 }) u! z, c& A: M小吃店、麵店TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m& G2 k) m$ o/ O9 n0 ~
湯類
9 o" Y5 Y; n" i4 ~5 J# A/ }青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb. n' W: }7 |' G; P8 c( F$ e. a- i) P
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燙類
6 j `, P9 {& a7 J: b* ttvb now,tvbnow,bttvb燙各式青菜、涼筍 " U# S1 z' z, z G$ M* ^( I3 Z
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炒類
4 {- F2 [# B/ _7 w) Y9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 www2.tvboxnow.com Y/ C- M& B x5 i! h4 S$ _6 J
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滷類 公仔箱論壇' {- {9 S! R" V
滷白菜、滷筍乾…等
" l) Y$ t1 X+ k- q& Dwww2.tvboxnow.com% N S" s% ~# X }7 _( Q1 Z# K$ y* R4 |
小菜類
/ ^6 Q0 o6 S; Y8 `% O& j涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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湯類
" o$ }6 T6 R* f- H4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
% [+ R4 B' @ h6 ]; b2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* g/ m* R1 |7 T o0 v) rtvb now,tvbnow,bttvb麵類 $ I H- d& c* j* f8 E! B
麵裡加把青菜 - N5 u) _' w8 J# R4 @" }% I
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中式餐館6 h" Y2 i$ t9 k0 d* R
蔬菜類
8 h6 n8 m X, D2 f5 P1 d金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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水果類
8 c8 m% T# @; y. q4 k* h7 E公仔箱論壇各式水果 # n. A( C. ]* X
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日式料理
6 N" x7 P' A% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜類 公仔箱論壇2 f/ i5 L3 t0 ?. Y5 V6 y$ u
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
+ F& L! }8 I. q- S$ `: A6 s, {tvb now,tvbnow,bttvb. b) X+ V+ J4 y2 z
水果類
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韓式料理% i" r2 p. F2 N- Q
蔬菜類
$ j3 Q7 j$ @$ x( S# R烤香菇、炒青菜、炒泡菜 公仔箱論壇6 P I' _% Q2 [+ e. G( j- ]4 \
4 |( v8 V4 G8 O9 T: w/ P# N. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @( M4 B. p+ ~9 ^7 T ^
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 公仔箱論壇2 m4 F5 z) A- G7 w6 _, W
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西餐、牛排館
+ G [1 @7 s7 K" v" j( T- j公仔箱論壇熟食區 公仔箱論壇) F$ S L7 e j) @& m( ^* k
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g5 M( L/ p6 C8 j: B* f8 q
$ r$ @$ K5 i. p沙拉吧 6 f7 a+ t+ }7 S ]5 O0 J* q
各式生菜、水果
& Y) y/ W2 }. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q: |, I2 i8 G. e
湯類 ' U( ?! S- ~+ k% v2 ?9 b
時令蔬菜湯
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! h3 k' }7 p. x+ Q" W$ v7 x" ~tvb now,tvbnow,bttvb西式速食店 ) l9 u; z7 E9 ?) x/ k7 J, Z* `* G
生菜沙拉
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5 r- O/ @ F$ \9 e3 J" S喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺, R* J, L. z! N5 G1 F
喜慶宴會菜單
% W3 o: V6 G. u- x9 h$ Ctvb now,tvbnow,bttvb可選擇的菜色 公仔箱論壇& I) x$ }! e0 s0 h
6 t% \; r' i {8 G) k+ Q開胃菜
( e; R7 u3 U& M. W' j( |公仔箱論壇玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
( G" |& y; E5 o* L5 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p8 {' W) H2 c: p1 H9 j
熱炒（半葷素） tvb now,tvbnow,bttvb: Y, ~* J' \- u* a9 j3 z& r
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） tvb now,tvbnow,bttvb( t [4 U* F2 c. P' t
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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+ D! L* n! Z" m5 e" T) f公仔箱論壇珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） # \9 ^' E( M+ [, @- W" w* P
6 k1 ~5 S/ W% `雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） www2.tvboxnow.com v1 [: s) j" C; e0 Z3 d
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 5 i6 |3 O* A& ]* T6 d* R
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主菜 www2.tvboxnow.com6 @+ U# n9 E) U* |* I8 S2 r
多吃作為盤飾的蔬菜
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o3 q+ T; d( s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s8 \. P( o8 u) u5 y
彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） 2 K) i8 Y5 e- W$ i6 |. N
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莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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點心 公仔箱論壇& u5 Z3 K1 @3 R( ?% h. j
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 tvb now,tvbnow,bttvb* E* r; W8 m6 R! v5 O" W
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時鮮水果
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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