天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
) f) ~) Z8 f, x% m! Y/ ktvb now,tvbnow,bttvb每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 公仔箱論壇+ `% S6 ~0 P& g% K$ @
公仔箱論壇3 _! ^# x$ w8 A* o5 v. T
讓你遠離疾病
- o: T0 g7 Y' p8 X6 o) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
6 }$ R8 k$ l& w5 F" J# v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, x# f5 f8 y* O* h' [: c
讓吃成為一種享受
# L/ l; L3 f' Q" J8 C4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
) ~) b9 E0 |+ s2 ~tvb now,tvbnow,bttvb5 g7 W# u# r* R4 ?9 |' a% z+ z8 \1 ?
如何在外食時多吃蔬果
9 |$ e) W6 e( C! [tvb now,tvbnow,bttvb享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果tvb now,tvbnow,bttvb8 Q Z' _ j& ?# \/ r5 S: X2 G
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
- J# {0 O3 l3 c B* H! V3 S, V- O
0 [6 h% n# b) K4 ~, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。場 所
' ^' c' B2 X% [. R! ~* b' \公仔箱論壇可 選 擇 的 菜 色
) H4 K3 {/ h9 T9 a& ^; g/ d2 H
3 K7 E) [& r7 I" I }! `自助餐（一般）
7 ]& g0 d2 L G' D公仔箱論壇炒類 ; }% P& G2 l- z2 i/ O/ j, H
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 公仔箱論壇$ N8 Q; G [' c( t6 b1 Z; e$ k2 b
/ K* C; x# j2 V# A小吃店、麵店
# f* }- c/ W8 Z# Awww2.tvboxnow.com湯類 2 W7 q8 O# O* \! K( Q% h" m: T1 v
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 " Q+ P( i2 f8 a2 b0 b, S
* t8 c9 |+ \" \# u# `! @www2.tvboxnow.com燙類
( ]7 {6 |" x3 a/ ]' ]# j: Ewww2.tvboxnow.com燙各式青菜、涼筍 www2.tvboxnow.com& X3 \( z/ L* U) ` K
tvb now,tvbnow,bttvb. S. Y7 j! W' p3 a+ p
炒類 ; [9 O6 x7 F9 ^3 l/ W
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 2 c; _6 j9 N1 S! P' h. q$ O" ^
公仔箱論壇& k% ^% ]5 M5 e* o1 ^5 _7 |9 @ }
滷類
6 ?# A6 Q: K* S, V公仔箱論壇滷白菜、滷筍乾…等
4 H* ~# y. o# s0 u7 X# [+ A( o4 B2 S @
6 G% Y& A6 r5 M7 f2 \, dwww2.tvboxnow.com小菜類
7 F2 S8 M, Z V, U# w' Q' wwww2.tvboxnow.com涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 www2.tvboxnow.com7 B+ `6 S: p6 n- H+ Y
1 `7 w c g! v& l湯類 tvb now,tvbnow,bttvb# I2 O. i2 q3 l& C
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
' G, p. s: K; p/ o4 c8 F7 a9 t& H) v* Dtvb now,tvbnow,bttvb
5 y4 i$ p3 \+ G+ {麵類 ( Y, q. \0 ~ ?8 C
麵裡加把青菜
+ M2 a: k4 D4 ^- n2 H+ y+ S# }tvb now,tvbnow,bttvb
, `4 d: U4 C8 e% M7 i6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中式餐館公仔箱論壇5 W4 `. Y; R! q8 A- L Y5 e" `
蔬菜類
+ x) k) a4 a6 N) T9 k; T5 T% ?1 O金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
6 b+ c$ c* i( C# D/ g f( S. S4 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* M$ I) \; a1 L5 e+ m4 v
水果類
{% q; g; @; h. Z' ]% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各式水果
@3 c7 D9 P2 W
0 M% g) t$ j8 ^' S日式料理0 K! j# t% T1 r( w) z( J- c
蔬菜類
9 Q* f3 F8 ]1 v. R5 g公仔箱論壇炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
+ p& x# }" B$ l6 C公仔箱論壇% ], X% k3 A3 F3 D, v
水果類 公仔箱論壇8 @. f+ h4 q c" @8 o: f! x0 z# Y
各式水果
) Z8 f, o$ P" @, Z, w) f, Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% }4 s4 @. z' L. H
韓式料理
6 }$ x5 R# w* w! V* Y' r蔬菜類
9 p, J7 T: I$ h0 a) a- @) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤香菇、炒青菜、炒泡菜 www2.tvboxnow.com# w6 N3 x1 d# d! V' c- A/ R
公仔箱論壇2 j* J$ I5 f |" k% ]9 \
小菜類 公仔箱論壇5 w8 s3 y% n, L+ Y4 S8 K" \& v
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
1 M2 r H' j- w& u: U# e/ Mwww2.tvboxnow.com4 Z/ F z3 N# I, ~ P3 x+ o- `
西餐、牛排館$ \; _2 m1 Z5 V) R; l4 z( Z2 J0 C
熟食區 ) W( G" p4 a% ]2 z1 U0 p! w
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 & X' C4 k) r; n5 b9 Q s
tvb now,tvbnow,bttvb# c5 m4 x0 F* {! a' A
沙拉吧 . m. Q2 H) X5 F. I9 I1 ^
各式生菜、水果
) w, \1 n. ~& Z; g7 m公仔箱論壇
$ y0 d) z4 D3 T5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b% k9 `6 L8 L U( f5 y
時令蔬菜湯 - E+ P& [: ~4 w
) h$ a: O U8 f8 O1 [公仔箱論壇西式速食店 4 U( M* e* ]" q; i0 W" c
生菜沙拉 . j) B! j \5 O y
5 u p# c6 E( H% N" i+ k公仔箱論壇喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺: X& }0 E! F b; n/ k7 x
喜慶宴會菜單 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]# [* a6 p# t. p: A0 F! J1 {) y" q9 T
可選擇的菜色
& S2 I8 r$ s6 ~* C# W |9 D7 btvb now,tvbnow,bttvb
; J# U# i/ t) i1 ]7 g% d開胃菜
' r; Y1 Y2 b. p% V* {! n( w玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
/ W$ x( |! o* ?! w1 h公仔箱論壇
9 l5 F1 A3 z1 q7 s熱炒（半葷素） www2.tvboxnow.com0 U: T2 P1 Z0 z6 c8 z4 E. `2 a- B
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
) C4 f4 L- B! A0 etvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com: [- L- p( @% ~: {2 C- P8 E7 s& U3 l
芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） 公仔箱論壇4 v0 L0 z, S% B" r+ ~
4 h4 b: B! ^( t5 w; M1 }% ?+ v珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） ( s6 L" }6 i+ o5 |) U& X
6 j4 Q8 P+ i) u9 v- _
彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
. Q( _- x1 `# m( i& C5 ~www2.tvboxnow.com0 c& S, W7 Z7 {: f
雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） 4 D) n5 V' A7 I9 d: C4 U5 }# C
+ G( S9 e' H% e& G5 H1 d6 Z9 i金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S- }& C+ [, q7 n8 A) f
www2.tvboxnow.com+ v2 s, Q# C6 J) N7 \2 o$ k+ _
主菜 公仔箱論壇8 ^; s7 H1 a4 o# z
多吃作為盤飾的蔬菜
' w0 \6 \$ R% h4 K" [
# C, p) U' A6 p4 c* T& u金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
( G/ C: b8 [% U* C4 M. etvb now,tvbnow,bttvb
- z; q' @+ a$ Y. s$ O4 g. H" N公仔箱論壇彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
4 Z+ ^3 w' T/ e* V
7 k" x5 J: Q. X- u# b8 ]6 Xtvb now,tvbnow,bttvb湯類
! }; t' m; t' Y5 p& U; i, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
/ y% O# a9 e6 C- r3 \
+ E2 N8 }5 x& B公仔箱論壇點心 " Y. r# U; E8 A3 l' U
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
0 ^4 j9 Y0 M% _; R4 O0 Z# |4 u+ b
6 s2 b% t* I! p8 J2 x8 C- j時鮮水果 $ Q5 E- s2 ?/ X
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
| 
