天天五蔬果讓身體保持最佳狀態3 u0 S' N$ g) u
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C6 D: I1 H( M7 O0 c) x
8 D/ _8 L. E. A+ ]; p3 Z( ]www2.tvboxnow.com讓你遠離疾病
( B9 v. h6 i. o' m ^, K, `國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @% l& Z6 D% z4 _3 N |; h
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讓吃成為一種享受- E; k0 E2 o$ [' h6 |
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 公仔箱論壇9 R& V0 Z/ ?+ j) |5 ]8 O
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如何在外食時多吃蔬果
L6 X# {4 G. K: T a1 p: ?, p公仔箱論壇享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果# J5 \/ M& [ B- O. { {2 \$ H; U8 r
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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9 j* _# d W, \% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。場 所
# j$ J4 x; T. K可 選 擇 的 菜 色
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自助餐（一般）
# f) q. P1 U! t/ u* I: c/ l炒類
! I" X8 Y9 X3 ]: {8 o$ y9 h; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 www2.tvboxnow.com0 O P- g9 ^" D F: c) t
4 ]) ^+ y$ b; O. q0 \tvb now,tvbnow,bttvb小吃店、麵店tvb now,tvbnow,bttvb+ }, Q2 S9 R! h3 y8 b! ?0 h
湯類
9 h/ E5 W" b, Y7 d8 R7 V, r. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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燙類
5 [9 M; I& Z5 o) J公仔箱論壇燙各式青菜、涼筍
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- e- M( l; m# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒類 www2.tvboxnow.com& ~2 r2 X9 w0 v0 s4 r3 x- k- A4 z
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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4 n, c1 [3 |9 r# ~# }滷類 公仔箱論壇' q! w) G; w v1 Y w
滷白菜、滷筍乾…等
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小菜類
; B0 X& t" }+ j: v7 t, a; X涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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, @$ V8 J1 Z6 C5 h0 k" q公仔箱論壇湯類
' ~$ J$ z! P) |9 {7 w公仔箱論壇青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb# i6 ]$ l5 \6 I6 j
# h, X& f6 k$ N8 \, }tvb now,tvbnow,bttvb麵類 tvb now,tvbnow,bttvb$ R1 x& h+ M4 n# a
麵裡加把青菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D7 ]0 E' C8 K& r4 u" G u: Z$ Z9 e
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中式餐館3 V9 P; R+ A7 f+ ]( {* I
蔬菜類
/ @! J! m6 ?( S( \, Ewww2.tvboxnow.com金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 tvb now,tvbnow,bttvb3 g5 a* e5 b+ c, |5 Q& Q& z
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水果類
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7 ^; ?# f8 A+ W公仔箱論壇日式料理
! ~/ v/ i$ v8 {, uwww2.tvboxnow.com蔬菜類
; j' G( g& a4 o: u3 Otvb now,tvbnow,bttvb炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 7 W T3 e) q5 M& i
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水果類
4 S' Y- G4 F/ Q+ J+ G) t# r各式水果 tvb now,tvbnow,bttvb% m: p- Z* e \5 H$ r% G3 [
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韓式料理
4 p( L+ T; v$ n# g: [5 atvb now,tvbnow,bttvb蔬菜類
% y. S1 M+ ], c2 ?公仔箱論壇烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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西餐、牛排館
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7 Y9 z. |( o, u$ I% `www2.tvboxnow.com奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 公仔箱論壇/ K( p; f& z+ j! g% n% w
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沙拉吧 tvb now,tvbnow,bttvb' v3 u; A0 S7 b% q
各式生菜、水果
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湯類
9 N! |! |1 e; Ftvb now,tvbnow,bttvb時令蔬菜湯 8 b5 O5 q) {3 u- v. \
% `+ I# Y3 H( t5 N; W& c/ I% H; O西式速食店
. X, Y; f' g, |& x+ y6 p Q) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜沙拉
; s. Z' D4 ^0 h; g7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \- f U/ R+ {" Jtvb now,tvbnow,bttvb喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
! O9 Z% w! @$ R# w喜慶宴會菜單
& e* w! I9 M& s# H4 b可選擇的菜色
9 z6 a9 @8 i: x, v' I" `www2.tvboxnow.com( S/ }3 p* V8 C- x1 |6 p0 ]- D
開胃菜
( |0 T# }- b: |玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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; h1 @) z3 B4 V5 j$ A- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱炒（半葷素）
' }9 B5 @# j0 p- t; I/ Utvb now,tvbnow,bttvb翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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2 s+ {& x$ F7 u6 q0 N- @- n; D% |公仔箱論壇芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a5 n! `/ O1 q! Y
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） 公仔箱論壇4 l, T. b3 [" G5 x1 [! f
0 S' {- j& X1 t7 ?公仔箱論壇彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） tvb now,tvbnow,bttvb% T" ^5 Q9 E1 R# [
) O/ E) a! [" K; z/ Q0 Lwww2.tvboxnow.com雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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4 k2 f# S- z/ h$ T- n3 l金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 公仔箱論壇; F# L7 }2 U5 U1 u" [' [1 Z
/ Q- Y9 R8 w8 N+ d9 g1 B2 x, swww2.tvboxnow.com主菜 公仔箱論壇7 Y% W* L7 }( w: p$ Y% U* a5 q# \1 J' c
多吃作為盤飾的蔬菜
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$ ~+ k x9 R: @金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） $ b+ i. J8 J% e4 V0 o
; ^- _4 b3 V! \$ Cwww2.tvboxnow.com彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） ; M7 {4 e# w! B
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莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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3 E, r! }" `0 x公仔箱論壇糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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8 v1 t, W( i/ R# ~; }tvb now,tvbnow,bttvb時鮮水果
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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