認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子： 2 v- B0 p0 c8 X, G9 s8 \
漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y8 J7 l: J. y; k h9 ?
O& a4 q& E0 Z5 y公仔箱論壇* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓: E, E% F5 m% R: ~" j# E- \
5 G/ `) N) w# e* x' Q6 Kwww2.tvboxnow.com* 維生素E：抗氧化 ( r; E/ Q3 e+ E. Z% O- j& O
% b: Z6 h5 Y6 o# `1 ]+ [7 U+ ltvb now,tvbnow,bttvb相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。
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$ V5 U; d! ?$ F% m4 u橘子： www2.tvboxnow.com. c. p/ H" |# v+ F: S7 O
天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：+ K5 `9 t, i4 }, R: L. h4 q! }
- T5 H' ^( w5 J7 D5 fwww2.tvboxnow.com* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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+ D. v) |: w( l3 ?' C$ ?% x7 Jtvb now,tvbnow,bttvb* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇
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不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。
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5 P# p4 w* c8 s- R/ _檸檬： + p2 b1 g% |5 ]8 S) y3 n
檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--
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不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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