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[健康資訊] 每天長時間望著電腦螢幕超過2小時,小心電腦視覺症候群

無論是上班族、學生族,還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時,就是電腦視覺症候群(Computer Vision Syndrome),簡稱 CVS的高危險群。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]: ^: b5 D2 S& D# L
因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的,在不斷地更換頁面及焦點上下移動時,眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面,造成聚焦不易,眼睛容易疲勞,淚液的正常分泌功能也會嚴重受損,引起乾眼症及各種眼睛病變。公仔箱論壇0 b9 ^8 d4 b9 R% O7 k2 Y
  【以下症狀,請自我檢視看看】
$ \( e2 @" q& _8 _5 U* z& v" [www2.tvboxnow.com  若是已經出現了下列症狀之一,那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群:
6 f2 L/ K% l2 k# P* f8 O  ※眼睛疲勞、充血 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @+ l' m+ Y/ }6 R: ?; S
  ※經常頭疼、頭痛 www2.tvboxnow.com6 D8 C) \  [& D7 c$ P" b; Q$ R" _
  ※視覺上出現雙重影像 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _( \% ~* e7 V# v9 l* p3 p8 }* M
  ※眼睛乾澀、對光敏感
* g. a- |# Z9 X  STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ※視力退化、有假性近視的現象
& a9 t, m9 b' x' ttvb now,tvbnow,bttvb  ※偶爾感覺視力模糊
6 M2 b6 G* E2 D  h$ R, Jtvb now,tvbnow,bttvb  ※眼睛容易腫痛、發炎、過敏 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `5 `# D$ \4 h7 X+ N( b
  ※「假性色盲」,對顏色感覺產生變化
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  【預防CVS,從調整電腦周邊環境開始】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V' q3 j: G5 M  ~) A1 K
  ★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方,低於眼部水平5~6英吋之處。
: M6 ?& G0 b4 M4 a8 R( B  ★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離,避免眼睛時常變換焦點。tvb now,tvbnow,bttvb7 i3 x- b5 N6 N- o
  ★室內亮度必須足夠,方便閱讀與登錄資料;但應避免光線直接照射在螢幕上。
, S9 ?8 ]% D! o7 A  ★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡,隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。
/ {" M( x. j% ^6 J: owww2.tvboxnow.com  ★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡,度數比平常用眼睛約少個100度左右。
( _' O7 d2 l" R, S: Dtvb now,tvbnow,bttvb  ★使用電腦每一小時最少要休息 5~10分鐘,轉轉眼球、眨眨眼,看看遠方,能放鬆緊繃的眼球肌肉,促進淚液分泌。 2 z* k  d9 M, ^+ b) O! t* V( F
  ★調整電腦桌,使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置,以調整姿勢不良的傷害。
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評分次數

  • 狼=狗


good post....thank you for sharing!!!!  
thnks for your concern
when watch tv more than 2 hour must rest 30 minit
/ w; a8 {% [3 R# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks
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