1.紫菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?! J2 N3 v3 R. }
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫
, P3 J' a3 v9 d! I( O助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 . _. C/ }6 a7 z" V" |
7 Z% _3 C# H9 Q& g
2.芝麻
: M7 b' x& ^2 Q; a9 U$ T; m它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆公仔箱論壇6 T+ I k8 Y8 I4 I
得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R3 r) a. S, I& J" w3 S2 e6 M
8 P7 w4 E2 _9 e# ]6 htvb now,tvbnow,bttvb3.香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B7 n. D: q: b, R$ H/ p) M
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身
$ o B1 ~. i. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。積聚，是減肥時候的理想食品。公仔箱論壇$ b) F9 g1 B' a8 v
. b3 Q! w+ I& E( W1 D# o- y$ n ~4.蘋果
1 g7 b B2 o) N7 [5 e蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐tvb now,tvbnow,bttvb7 [8 E, b* z7 ]" [6 }# N$ X
富，可減少令人下身水腫的鹽分。公仔箱論壇1 W* o1 u( [) ?' B; l% R1 k
公仔箱論壇/ v5 S1 \5 _6 h5 c! D: `! A
5.紅豆公仔箱論壇% z( `% a: O, r5 e# ^
紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
3 ?% M! U1 R0 a- t2 dtvb now,tvbnow,bttvb
" \4 t- Y9 L0 E9 z, `% D; @tvb now,tvbnow,bttvb6.木瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I3 C& W3 [) m0 f( H0 l
它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的
! ]4 ]5 _$ {. d- A5 K) ]* P# ~% j8 _& }tvb now,tvbnow,bttvb果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。0 Y7 C, y- ?3 v7 E
w. h/ ^, Q: Q8 f" Z8 i* |www2.tvboxnow.com7.西瓜
. w. p6 a. _* S2 A; ~: ?+ y; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高，
3 p L( x) C @ m+ zwww2.tvboxnow.com多吃也不會致肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R7 N7 o% u" m! S
9 R9 x) Q/ y) D! E6 w8.蛋
1 V6 E8 K( i6 c% y蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身
, s7 `* |- O" ~* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的肥肉。www2.tvboxnow.com2 M% _. ?4 ^' I" [0 L* c- ]8 `' o
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^* H0 @1 M9 o' J
9.西柚
+ l+ i5 F- B }. t% p大家早早? K知西柚d路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \3 K F9 t1 k3 a
身的脂肪和水分積聚。6 ?# @; t/ m. V( j- `
- R* {7 X; x& f6 \) L10.蒟蒻
& p; e2 y9 a3 x! t* Z- @) G完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?5 t0 ^4 L; S- D' P: c: z
的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。
8 }* o0 a4 K4 @7 s7 H7 w+ C+ Z1 xtvb now,tvbnow,bttvb9 w5 R( s" R1 K6 P$ L2 C
11.菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h) O- k8 i; G! V
因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平
2 N- z8 Y! Z5 ^/ x; i/ I2 A衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。
) J& v k* z# S" ywww2.tvboxnow.com7 h* V# P) M/ V" w4 ^( |
12.西芹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N: C! R9 e, t2 I
西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的
7 X1 C. p# g6 K9 B X- M0 T" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水分積聚。
" c8 o, l' ^' T) Q5 Q公仔箱論壇公仔箱論壇/ F: @: X1 j* ^+ z
13.花生tvb now,tvbnow,bttvb4 e8 S" v6 D; ~+ S+ ~
含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b$ b2 G1 p0 J6 a2 Z
下身脂肪肥肉。
; ^5 x4 Z) f! I7 Y" n \; Z4 C% |tvb now,tvbnow,bttvb
% Z" D) D" `& L! T+ N14.奇異果
/ Q+ f9 z: X% w除了維他命C是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免公仔箱論壇+ M u$ C; y9 y# S0 x
腿部積聚過多的脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb" ?; X& o6 ~' X- L
. v: `6 x3 d; p& L [$ b) g3 s* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.番茄公仔箱論壇& }2 n1 ^( v; o+ V" O
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更) c p5 Q3 X( H0 F$ X
好。
; `. ^- g: }& f/ D4 D! htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-1-22 09:22 AM
| 
