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6 l; h+ D0 H) ~9 {- C8 i材料
2 n; M3 Z( ^. c; _6 i- T6 ?tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量tvb now,tvbnow,bttvb* { s# i. ?3 F7 c
2 {9 C0 G( A# P- s: V/ e1 b6 y& H鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量
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做法
- p0 P5 S; W, o! ?. P$ V) G公仔箱論壇1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。公仔箱論壇/ R) U+ X" _$ N, e+ t. n
2 w2 f- u2 Y4 r+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。6 \ l5 I( g% y; J/ V/ J
/ M' y. V! Z5 z3 i) Kwww2.tvboxnow.com3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
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0 w/ w: E; i# ?+ k" t4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^# A" H+ T" \9 P
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5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。7 w, `- R q2 C; d& j3 F: s4 v* }/ U
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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