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沉重的话题：
# J5 |3 \; A8 t) s* I; M4 x QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
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对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。tvb now,tvbnow,bttvb% w7 `6 z3 U/ |! N4 g& v2 N
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奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。www2.tvboxnow.com5 N: T8 w! k: |
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总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d& n4 H+ F& f& i* A
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！. H# U/ J' @/ [- {) G! I
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
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晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。4 J% |8 v8 Y# g9 A! j5 J, Q( q" }
) ~+ I+ Q3 Y3 B) Z! n0 K凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb4 C+ @' \+ \( R
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]8 K7 W, q1 C1 K6 ]" m# ~ l# E
8 Q2 l2 E' p: l早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b7 q& q5 l' A
9 Z* z: z3 @; T5 d" F5 u+ a1 _5 Jtvb now,tvbnow,bttvb疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
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* a9 _& i! Y1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。公仔箱論壇( @: ?, p' J% u; C
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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附：人体24小时使用手册 tvb now,tvbnow,bttvb' y0 b6 i& x$ _# b) q
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 www2.tvboxnow.com, M* b, v. Z+ i2 { M G
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
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3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。www2.tvboxnow.com. [7 s+ r0 Q. e- ~) {: O$ W! ~
/ Z/ B: B% e" }+ u0 M4 F1 N7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。www2.tvboxnow.com! h2 ]+ s4 q! R
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5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
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6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。4 H3 P7 q2 v, ] g5 J
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7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
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$ e( r* T$ p. n1 m, G$ C/ t" Vwww2.tvboxnow.com8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K5 Y3 y Q- a* n' R. c4 E
, p1 v6 Y$ B& e5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
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& k0 y7 N2 V% S. A3 B" ^# ?; b7 I" Z3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10∶00 工作效率最高。公仔箱論壇" P5 P( R$ ^2 X- J5 |
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10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
' }: v7 p; g+ B: A5 [ I$ [公仔箱論壇12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 公仔箱論壇" j/ }# z( a( a# i8 |3 J1 m' L' x
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。www2.tvboxnow.com( _1 m" T u4 c! l+ y1 S8 Z0 v
2 J' A5 G, v7 J6 W- Cwww2.tvboxnow.com14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
" \" W6 {2 A. a+ l- n0 }公仔箱論壇15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d8 U- q$ q7 v( I" [0 L
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。www2.tvboxnow.com) j8 y$ y; T5 l, I/ \, H% y& u! ?
; e* A6 A/ |0 c2 A$ j: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。公仔箱論壇1 d3 s. p$ k3 ]: q1 @
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17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S- c4 b6 x& `. p. J. o
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
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9 j0 g- \$ }% [' g5 v+ H19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
) @4 _/ @ Z" e, V7 x公仔箱論壇20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
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: G' w" m; t9 [20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 0 t- @! V! R( e- ]1 N% b& q( P
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C6 ]) H8 Y# Y2 ]& U, w
; g/ w% s% [* X# Y, j5 ^0 Q& @tvb now,tvbnow,bttvb23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 9 v9 K* I u& m; a3 l
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。 b6 I& l+ ~1 l; A! O4 {
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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