- c" x j, f) C @) ?8 z沉重的话题：& X( c p" H+ t+ M9 z
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
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: L6 w1 m# Z A5 Y; q* }4 \对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。8 f& }4 f& z( ^2 S j& F. l: u- m; l1 Y
) T, J2 ~- S4 M2 b& Z; o! w% D7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。www2.tvboxnow.com8 v# ] m; x3 z
8 [! h$ k3 w+ S ?9 R7 p7 l0 ]tvb now,tvbnow,bttvb总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C5 Q; B" f; U8 Q" u* @" E8 U
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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' h$ N' L. S5 B" Y# ]9 v1 w晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
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晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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- g+ K. J4 J' W/ ^$ B凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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# ~5 q2 S' p6 P凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~. Z" C0 M" W4 s0 ^+ m. G4 u
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。www2.tvboxnow.com" `5 M9 k- N4 T" [7 y
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早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
! y0 {- H- [1 ?" [* ~( F( A0 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c' `- ?0 n" w# g
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
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! v% [5 ]7 U2 U: J0 x7 N7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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3 j# n+ y* W/ {1 I' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a. G2 q0 E1 e7 u9 ^
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附：人体24小时使用手册 公仔箱論壇% Y6 S1 p& m( P- x1 q6 {3 P- V
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w# }. g( m' I; T4 J
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
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8 ]2 y0 D7 R3 g3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
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! F& r: A9 h. s% \3 W/ F, f4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。+ t5 b$ [4 `1 ^# K2 ^
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5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。/ X r2 y8 W( s; L2 h% j
2 u0 S2 {6 U! h& l& _+ fwww2.tvboxnow.com6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。www2.tvboxnow.com( @5 v* R9 m- \9 s0 K N1 P
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7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
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$ \7 L' _/ P ~7 L/ I. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
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9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。公仔箱論壇( `( R$ _! S/ O/ z
& Q8 a {9 S7 z* w2 a0 I+ E! ^) ]10∶00 工作效率最高。
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% T8 R- s* v* @- O) o公仔箱論壇10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
4 x! f' i0 [4 G% H2 d# n6 o12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
7 S2 d8 o! y; P+ u2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。公仔箱論壇$ h; C! d& `( I5 s2 n; p$ B
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14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b7 j' V+ R1 {' a h
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 9 |+ \' y4 m- t
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
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- f* _6 e3 T! g; q' i7 ?16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
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: ?/ x0 `( L9 z' d公仔箱論壇17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 www2.tvboxnow.com& V/ E% {1 L( z( ]
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
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19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 公仔箱論壇9 d/ E" ?. K0 M* c% x! E1 z
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
# P# [8 {2 k3 x" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B7 s$ Z9 b% z# Q
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 3 |# c) z) c; Y& N2 x( e
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
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23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
2 v0 U2 B# |$ Y* \$ ]; y公仔箱論壇24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
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3 O) `5 Z' @7 L l! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看完请转发给身边你关心的人。 |
發表於 2010-2-25 02:28 PM
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