www2.tvboxnow.com K' J( d$ l# W0 L( q: h3 f; W
沉重的话题：
7 U5 M) W: k- J4 N一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。公仔箱論壇& W% Q- f, m0 q" \! r' T
) y- C- l3 l$ V- d) ~
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
q( f& k* r$ D( J+ a6 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G4 m( Y2 i4 ?. |# D
奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
8 ~, h" y0 q+ x
& B* w" \3 [5 |% o& `总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
3 r/ y: j, x& N9 F, htvb now,tvbnow,bttvb' i( |9 s8 _) s' |
那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
% V1 f3 B- Q9 v7 i2 a
2 F# ^7 @" {5 N) e& a7 gwww2.tvboxnow.com晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐tvb now,tvbnow,bttvb7 R! n* \, W) x- o; I' L
公仔箱論壇+ r( l |2 V# a5 G7 W$ |* t
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
( ^/ ^/ R% P$ p$ a/ V2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' r& D5 Z, l% g5 w1 r
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb/ J! Y/ E8 t7 d$ f5 b3 g- R
; ~# C/ X: A7 K$ `, U6 D" z: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，$ M. F! D5 U) {( U" x
! a. P4 H/ D2 i4 y/ ?6 P6 w
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb7 A, f; q' W% S0 a% b- V9 {
- f# u- h0 T- m. q* c; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
+ R6 G- L, L& w& itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x- x6 @" y0 i' A( f
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。公仔箱論壇. {' F% s V+ Q) I0 B" G
tvb now,tvbnow,bttvb9 Q2 b* }" F& P) I* B! \
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R4 Y9 P$ s U( O) b
. Y7 z% a: R; v/ L不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
" I7 }- r( N D8 O( C2 G& x
! n4 t3 ~5 n5 ~) G' U* S- n" q" o半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。www2.tvboxnow.com4 ?+ V- m& k- o
6 ~( n3 n" ^+ J/ G, k附：人体24小时使用手册 公仔箱論壇, W; Q- [+ Z5 s( I; P
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
/ ^* `4 O7 o2 k- Q: X0 }6 ~公仔箱論壇2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j' S6 [5 z: F; [2 m; v# r
3 s( U' o/ T' w% O4 A: P- j3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。tvb now,tvbnow,bttvb& a: B; W2 S) D4 w/ A- q
公仔箱論壇! Y+ C% i' O H4 @$ u
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。6 }* ^6 [ W; T* c& \
公仔箱論壇1 C. g" a4 j$ Q! @
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
9 S5 x4 b: Y7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" p' N) z& j$ @% [/ _0 R' Ytvb now,tvbnow,bttvb6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
- u V9 \' S; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W, T9 H) v8 N
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。公仔箱論壇$ I, X9 L3 _7 U; q6 o
# V0 _: \' ?: [; A0 Z) S8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。4 R. e' D* }! E
T' c6 Z) R, k4 Q& j9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
# L' b6 c: e7 K5 L) ?公仔箱論壇
+ i$ _) \" W# J/ F P0 s% Q$ s. Hwww2.tvboxnow.com10∶00 工作效率最高。公仔箱論壇0 x* N! i% |# A
" a+ u( s, g. ?( {- p) G
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 www2.tvboxnow.com, W8 Z D( A% R p2 d
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 公仔箱論壇0 o# l6 _( `! l5 }
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
' Q9 j0 |" z; O& t& ~tvb now,tvbnow,bttvb; r: j( Q4 F- O: ^
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 www2.tvboxnow.com3 w6 D+ S" {/ X, l. P: ^
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 ( S1 W' e- H- g1 ?- E, ~4 f7 Q
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。tvb now,tvbnow,bttvb" p, I/ C0 O; K9 h0 K: v
+ l) t' A( L: s1 L, xtvb now,tvbnow,bttvb16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
( O' z. P3 v2 f+ Q( ?4 C公仔箱論壇1 _6 n( z+ ~% h% h
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 * p0 f; m1 l4 d% a7 x! V
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。公仔箱論壇. V; s* e0 D( I- d, @
' m$ d- m8 T4 k* ~
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
! f0 e+ d' }2 _0 W" m. ^20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
o, s0 x6 V8 ~ B) u# H; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* p, f3 ^& G/ g6 j
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 # I( N: R: f1 O8 I. V ?! W' j( E
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。9 L4 n U K4 @
, s, q: @5 Q) T7 n1 r \tvb now,tvbnow,bttvb23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 www2.tvboxnow.com, t7 L6 U6 p6 ^ _! q4 u
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
5 d( i) Q4 a( w4 ?www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com! U: P) }( X& D7 u* ]
$ u2 u' a E. J9 t' Y9 h' z: `
6 o: U% L/ l) l* \- d [
看完请转发给身边你关心的人。 |
發表於 2010-2-25 02:28 PM
| 
