1.捲心菜：
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
- M3 ]. N; v, m& A公仔箱論壇3.牛奶：tvb now,tvbnow,bttvb9 I' ?& Y1 {- l- K7 v& o; z: ~
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。) v5 O3 L: b/ `2 f& E9 n
4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb0 H% g3 c& J/ K% r s4 |, ]
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {$ F; D7 }+ r/ w8 w5 }
5.蛋黃：
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。* N* A( \7 C9 U' p9 p3 J: b! D3 I
6.木耳：tvb now,tvbnow,bttvb: m( s7 J' K2 c; x: P8 \3 i1 K; Q
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
6 k: q1 S; \5 T6 _) w7.杏子：
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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