一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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4 b5 B0 n( Y" p4 ?www2.tvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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$ B7 N# `& v$ _3 i. s! N三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb9 z3 s! b& K; _6 H3 [. e$ z' f5 \
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h; b/ H* D# U" v _$ \! h2 C
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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2 P; f( x5 x' |) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
' l6 r& f" a' m5 G( \ Qwww2.tvboxnow.com早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb6 k c: Y2 J5 u8 r! P: N( J- I* k
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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