豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿吃幾個小籠包子，這種傳統的吃法既方便又營養
, h% e, m8 F3 [# f, o% t8 Y* w! A# [" K 學者認為，喝豆漿有如下好處：9 s8 q% E0 S. t2 m+ I, j6 }7 I
: `0 x* `% Q/ @# K+ f 1、強身健體
9 e" [3 T# a# j" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。公仔箱論壇( W% i( s* O! v
2、防止糖尿病
& F! E5 b/ }# @0 o) j3 S 豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。公仔箱論壇/ U. J6 U3 x: }4 e/ t6 {* \ R
3、防治高血壓
9 j2 `0 d3 e3 z8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j4 `" [- D6 l/ t
4、防治冠心病 % _2 C+ e. w8 P" Y( L# i8 g% b
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。
3 v7 i. }9 ~. m9 g$ }3 ]tvb now,tvbnow,bttvb 5、防止腦中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A+ }& k8 E$ L" A* z9 J
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~( [$ d+ E0 Q' X& ~/ ]
6、防治癌症
" q) l' X( T! T ] 豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。tvb now,tvbnow,bttvb. g5 W, b/ c: m9 m- o7 P) k
7、防止支氣管炎 公仔箱論壇9 a6 I K q' H5 x
豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
# ]1 w% E" z5 E7 t. ^* w公仔箱論壇 8、防止衰老 5 b2 `5 I: x: s
豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
# [! @, w; `. X" \www2.tvboxnow.com 9、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等 |
發表於 2010-4-16 09:23 PM
| 
