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+ B$ B5 k4 I* ~www2.tvboxnow.com材料
4 k3 ?6 ~7 Y! y) o& u+ w; D千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許tvb now,tvbnow,bttvb% B* [, @9 X2 b
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; t- x2 D# \! n; J做法
8 d6 W' I6 z: d4 e0 ~' p1.奇異果及士多啤梨切粒。公仔箱論壇- I0 j, V/ `8 m* G1 X6 s& Q
* f8 J" i) O) b5 r6 ~' |公仔箱論壇2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v; k; U) D' o: O0 q2 R E! E6 V. ^2 N
D# L4 Q' |6 A公仔箱論壇3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
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4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 tvb now,tvbnow,bttvb4 G! a; J4 @6 x2 L+ h1 M
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千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。8 U+ D, H7 e* l# _
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發表於 2010-4-24 11:28 AM
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發表於 2010-4-24 04:35 PM
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