“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
0 w4 c' M; y3 z6 Y7 S8 H0 U麼﹐急於填tvb now,tvbnow,bttvb* r( R3 C+ G3 y) V5 N0 P
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健
+ j, n" s8 o% `1 V& l3 pwww2.tvboxnow.com康埋下隱患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j% r: \9 E$ ?5 W, n3 W; }% D
; Y9 @3 q' C7 z0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一﹑牛奶﹑豆漿
6 z8 P$ p9 f/ d: F& E6 m這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為公仔箱論壇- P6 S8 f+ K0 S5 V& ?
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。
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二﹑酸奶
) O; f/ U4 H, w; ~3 A公仔箱論壇空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
x( n" t0 Q7 c4 y' Z/ }, z7 v3 K+ q滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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三﹑白酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T$ H9 `( @! w3 s: z4 ^( T9 a
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F' H, g% D8 D* ?. O8 |
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而# c7 f6 L+ }5 \, L S
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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& a% ^) Y" n) h0 ~/ W公仔箱論壇四﹑茶
9 X# @5 F& c4 R; r8 X Rtvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑公仔箱論壇; D1 ?* t- C- v( a& P; N
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。tvb now,tvbnow,bttvb, e( U& \, \; i
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五﹑糖# G/ F5 n, ~5 C5 \ Y
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰www2.tvboxnow.com$ E2 ?7 E) M' z; u" w
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d# I" {5 O4 }" l
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。+ E! d* a% ]0 R! i
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六﹑柿子﹑西紅柿
/ F5 v, l% e# M公仔箱論壇含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E! k$ M: A) A( d1 x5 y8 j) {+ @
的凝膠塊﹐易形成胃結石。5 r$ b# H+ G2 L+ @0 D4 [
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七﹑香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a2 B2 M* \( }$ |* |; w0 u* b
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
7 H! F5 {1 z% W1 O' K2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
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八﹑山楂﹑桔子
5 E% ?3 H9 H4 v- X3 K8 m含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛tvb now,tvbnow,bttvb: `, ]+ R3 C& |, ^ Y m6 c5 E% ^
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。6 p7 y/ \) p( K
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九﹑大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @: y* F$ S* |# x
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈tvb now,tvbnow,bttvb* w# |( z) J" Z) S& T
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
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0 T! ^ m- P: Vwww2.tvboxnow.com十﹑白薯
0 u8 d {" @, R( C: {( ?公仔箱論壇白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
4 H8 ~4 |. \& S ^! C( D8 ~4 v5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感。
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& W3 z5 H7 Q u% o. @7 ~+ o9 Y: }十一﹑冷飲
" j9 y9 {# \/ ^空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
5 W1 g# [! J. B# Y0 _tvb now,tvbnow,bttvb脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
