饭后谋杀健康的杀手
4 }& v4 R: V7 i. W) k大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
! \. M' w8 g/ E7 Q. {3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h/ e! M, C2 N0 U+ x) r4 N! X
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0 K T2 F" @7 r# ]$ G1 l1 {/ ]) l1 [www2.tvboxnow.com 凶手1.飯後吃水果 . W0 c* d$ D& _. i5 z
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
' ]* C7 a! O" k1 C$ a( p6 z胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進 T$ m* Z% P6 i
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或4 I& G- ~1 e1 r( s& n3 D
便秘等症狀。
3 K1 f6 [ r. ~/ ?5 q- j+ C 凶手2.飯後�*@茶
$ w0 ?& u2 f* A. _( W5 N 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
% e! d' h" Y9 fwww2.tvboxnow.com，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
4 J; t8 K5 j) O4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此1 ^ M5 k7 @7 J( t- k: }- E, ?
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
' ^1 w6 ~+ J/ j8 T7 Q1 l$ owww2.tvboxnow.com 凶手3.飯後吸煙
' T# E/ Q- g) ]) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
; j2 V2 ?8 K, H0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面5 G* b( o& }+ `
的疾病。 U: N3 s0 o A, F
凶手4.飯後洗澡
( {0 ]5 _( @' Q/ F" Xtvb now,tvbnow,bttvb 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
9 O( v7 h8 n1 k: D# v/ gwww2.tvboxnow.com後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃www2.tvboxnow.com: |! A2 G' X, _% A4 L8 b& p% z9 `3 w
的消化功能減弱，引起消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b% u$ o7 g6 O
凶手5.飯後放松褲帶tvb now,tvbnow,bttvb N: z8 x* K! O F
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
' P4 i$ B( w8 s( q. W9 @: s公仔箱論壇，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃公仔箱論壇$ f7 M6 R5 [) {
下垂。
- ]1 `2 g5 y; G/ V3 H/ z 凶手6.飯後散步
, e/ w: n; a& htvb now,tvbnow,bttvb 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
! B( R0 W$ @9 Y響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
0 S4 B9 L+ U3 h! U0 {: ~! [後散步多會出現血壓下降等現象。
: o4 @- ^, V# ]! H1 \! ], g 凶手7.飯後唱卡拉OK
; x$ q/ t0 _, l2 V8 F' X: Y公仔箱論壇 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
1 P; F9 @% u% M3 U5 B8 Utvb now,tvbnow,bttvb增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q# Y6 ~. ~1 ~& z( P
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。tvb now,tvbnow,bttvb% o. }! w. [9 N, ?7 e% N, u
凶手8.飯後開車
* o3 g6 x- g1 R, N1 f* S+ pwww2.tvboxnow.com 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
( x; z* x4 f9 t: l$ N& s5 _9 }大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 * y# i! a# _3 v( i7 a
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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