看電視時，同時做溫水泡腳www2.tvboxnow.com: c+ {+ p; h9 q/ A$ S |
溫水泡腳好處多 www2.tvboxnow.com Q! p% e a( W. b6 u
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
- ]: _8 w( j% I1 \5 j- H7 i因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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y2 T' I8 s) k4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 公仔箱論壇9 j, @3 I+ h4 {
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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, G6 v+ ?! M7 @$ p首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 tvb now,tvbnow,bttvb, s6 k6 K/ V' O' r2 x
●鹽泡：
L \; `* y4 H' T# E* I1 V* _溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
! i- l- z. f1 `0 x+ y" R* Q& W& Ftvb now,tvbnow,bttvb●薑泡：
/ }/ R* K: E5 b$ H1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
* C7 m6 R! M, Z5 \$ T) Qwww2.tvboxnow.com●酒泡：
' a, c- @6 s& `# |; `. \' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
& q8 |" ?* A; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檸檬泡： 公仔箱論壇1 h" i) G1 t! |2 v/ ^2 W6 k
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
2 Q# A) L! R( u3 k G! w# N8 fwww2.tvboxnow.com●醋泡： , }8 q. J+ n1 ?2 i8 G
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 4 i9 ]- \7 K* y3 x( E
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+ u7 X3 Z L5 {/ ~公仔箱論壇●另外，浸泡時，要注意下列幾點： www2.tvboxnow.com/ ?+ ~0 x2 j. O* g6 D- o" e
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
. u+ W W) a% g1 K/ `5 P4 }. I$ {==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
0 {8 r) w+ M8 `==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
: k; Q4 ]3 V7 @. K f, J1 G) u/ }www2.tvboxnow.com==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
9 D5 T# d9 Z( v* y% Awww2.tvboxnow.com==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
; j5 M F: [: \, Q==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \/ `. n5 V% ]& b
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 公仔箱論壇 C; _+ P1 g: U* T% k9 `0 Q
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；6 l4 M& {0 @* M Y. \- G2 b" C
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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