看電視時，同時做溫水泡腳2 f, M& k! V, Y+ s
溫水泡腳好處多 2 M- Y8 q# l: J
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c1 Z/ @$ c0 t4 Y! d
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ 9 z# X$ K) b/ Q0 e+ s5 f, d
0 h( i: o8 l4 N, ewww2.tvboxnow.com現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
8 I1 Q& x) I# z6 u, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
% Q* M2 O( x8 w5 @7 m. xwww2.tvboxnow.com●鹽泡： tvb now,tvbnow,bttvb8 D' E+ j9 R. _6 z3 p
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
Y$ L3 P5 d* E●薑泡：
( E3 X1 e: B9 n: r4 v. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb! g8 L! `/ Z% d( y: q
●酒泡： www2.tvboxnow.com2 [! o8 Q, \( P6 @/ r- Z7 Z8 a+ V
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 2 s- l3 g, l7 f% S1 W3 X' }9 i
●檸檬泡： 9 } Z5 }" t* u2 J p
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
D0 p" Q7 {# E# W, V+ s- y8 \; Dtvb now,tvbnow,bttvb●醋泡：
4 N5 a1 t8 b4 _; A1 ~0 q k$ a# f公仔箱論壇溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 公仔箱論壇2 p- d8 s( v" S5 n# s, r: I" n
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1 l3 J* O# A( ?公仔箱論壇●另外，浸泡時，要注意下列幾點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p, M( }) z4 r) |# A2 O; [ {
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
2 u0 Q* ]2 J" V" \* Y, m1 f# Xtvb now,tvbnow,bttvb==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 公仔箱論壇. y* w/ k8 C; z
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
) i. m0 f9 X& ?$ h公仔箱論壇==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
" }; i+ Z" D; ~. _ Z- w1 N% Z0 C==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W/ z; A, |4 d; n V' Q% Z; u
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
7 K2 J: v. l/ ?) t" ?3 E: ywww2.tvboxnow.com==> 若無不適，再增加浸泡時間。
$ z6 ^0 ]) W6 Q" m* t公仔箱論壇==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
7 R, j0 j" a$ j2 x8 ?. k# X1 K" Wwww2.tvboxnow.com==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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