看電視時，同時做溫水泡腳www2.tvboxnow.com1 `2 V; R4 Z( h8 W0 ^0 P- h
溫水泡腳好處多
) }, G) l& x0 H/ |: h! m' d公仔箱論壇俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
& k# T1 P& X! e因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
# S1 q4 L+ q6 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H2 z g5 j8 Z a( Y
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
3 \* ]# O1 Q9 o/ `4 p以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {* B: J7 q. L) s2 W
' `. q+ c) {' H& m n( i4 ]' E, l
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
2 r) ] u) r' N3 ^6 D" y; c●鹽泡：
; C: N m/ |. [- _, w9 X4 V溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 www2.tvboxnow.com/ U! g0 p% S# m! S* u8 s" E
●薑泡：
1 Q% f( B* r" T+ F( j- }溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 公仔箱論壇$ g4 |- g8 Y. e9 ?) S: v* G
●酒泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P. s( p2 k) B1 t8 z# K& F3 T
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
" o/ Y0 u* b0 b; Z: n7 Y( f$ Pwww2.tvboxnow.com●檸檬泡： tvb now,tvbnow,bttvb( m) R- U3 \( h! Y& y
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 www2.tvboxnow.com0 S/ p8 f; k$ [$ Z u6 |2 ~
●醋泡： tvb now,tvbnow,bttvb* Y. W: F3 {+ m8 h+ m1 @, \/ W
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 ; I% p& W% v8 G- `* J+ f0 c
6 G( }/ F1 R: h5 e5 awww2.tvboxnow.com 1 Q/ l) J& @1 P6 _
, _: X- u C1 T O# h/ }公仔箱論壇●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 4 g, K, t, E( k
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 6 Z U6 e& p4 U' q
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
+ D+ b0 v8 v9 r& S1 s( H" W3 @==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
) l+ H' o% D" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。www2.tvboxnow.com, J' p$ ?! \$ B m& [- @. j' \
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
+ l( o5 m7 N9 m; N) ?www2.tvboxnow.com==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
2 r* ]: D% M& g$ @7 W0 Xtvb now,tvbnow,bttvb==> 若無不適，再增加浸泡時間。 tvb now,tvbnow,bttvb! i- g: b/ @, p4 v+ V
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
) i2 C/ f1 {! } H: @% w3 l8 R3 v% `www2.tvboxnow.com==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
| 
發表於 2007-5-31 03:49 PM
| 
