看電視時，同時做溫水泡腳
* p! Y9 r2 u" i( R7 t; Q7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水泡腳好處多 tvb now,tvbnow,bttvb) {6 `, j" g- a2 J: N# @! J5 P6 V
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 www2.tvboxnow.com" {, H7 M! d3 e/ x& _1 \3 b
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F0 X' q* `; b+ s' @
5 D6 X) R2 A. K |/ ~4 q7 ^現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r# h, C y5 ~4 F8 a' t# ~
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 www2.tvboxnow.com, z8 y8 q7 g" A, \
●鹽泡： 公仔箱論壇% {$ m" o3 y, z
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j. ] B2 b# y
●薑泡： tvb now,tvbnow,bttvb/ x7 [! E! U; R
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 ! q2 }1 v( H7 m1 [$ ]( ^( \9 {: S
●酒泡：
& C! f! y' j9 Z. l$ q; K( i溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 - }% p! O0 K" o B5 [3 |
●檸檬泡：
5 ]3 p: S3 j- a" O4 G( C/ ^! r/ stvb now,tvbnow,bttvb溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
8 {- k1 Z6 X! O' @0 [5 P, _: @1 [0 \www2.tvboxnow.com●醋泡：
$ }7 |: F$ l% [- m7 Y- v溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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- ]! H$ n7 L+ S- _ O y5 C" K0 @0 n- p公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb; ` j# S8 I; @2 A, L6 N7 n" z& x% ]
8 n. {8 p5 L, j; H* p. D6 ^●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
# q. M& o% t& W- b, O7 P1 t==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
. V( v8 d! _8 H6 m8 A) `5 l==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
) [' |7 S* N/ ~$ _5 A公仔箱論壇==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 www2.tvboxnow.com4 |* T. C" S! z$ b' Q
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
3 D# Q: X7 O* B8 x7 v0 s$ ktvb now,tvbnow,bttvb==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 www2.tvboxnow.com- D C2 S A6 F; h
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
6 n2 \1 _$ ~( f/ N. y/ |==> 若無不適，再增加浸泡時間。
; `& N$ S; K& ~5 p1 F& n& f公仔箱論壇==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；公仔箱論壇7 A W; B% ^1 G( f. ~" L f3 e
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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