N% R* }0 g7 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]1 `- n9 d2 n+ y
原料：
% ]. u. e4 @9 wwww2.tvboxnow.com.2-3个（450g）土豆tvb now,tvbnow,bttvb" ?' D8 \' @1 w- ?6 j% i7 F
切小方块约5-8毫米1 c2 P( o9 @ A; D
.1/2cup黄色洋葱www2.tvboxnow.com0 x3 e7 L! n3 i( M
切小粒
9 G" M* K; c% |% {- V1 {0 s1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.1/6cupRedbellpepper红椒
, f9 {8 T% ?4 C l公仔箱論壇.1/6cupGreenbellpepper青椒
3 i5 k6 {" L* \1 h4 t aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.11/4cupDicedham（火腿粒）如图：3 H$ r6 B- @+ m Y9 u4 u
.5个大鸡蛋
& z/ s) y5 f) L0 U公仔箱論壇调料：
1 A! q9 L( A6 Y. U% H.1/2tsp盐www2.tvboxnow.com, i" I# i' K h# X8 e: ~
.1/4cup橄榄油+2tbsp橄榄油
! |& _, S" K4 O9 N9 g( ?& I1 swww2.tvboxnow.com公仔箱論壇8 w5 a2 M0 }9 c1 v" I
介绍:1 `* D. f% w R$ p, C8 w
该款土豆和洋葱结合的煎蛋饼是西班牙最好的美食之一，我家趣称它“鸡蛋披萨”。在美国不仅可以尝到世界各地的美食，超市里也轻而易举找到各种美食的调味品，所以呢我最近也在尝试世界各地的美食，这对我这样贪吃的人实在是个好主意。我一直在寻找哪些是适合我们中国人口味的美食，或者是西方人也喜欢的中式方子。儿子很爱吃这个蛋饼，有他的称赞，我的烹调干劲更足了，总是变着法儿换着不同的菜谱，现在我在网上发布的美食，都是我家全票通过的才向大家推荐的。我喜欢这个蛋饼的样子圆圆的，喜欢它的柔腻，喜欢它的杂交，喜欢它的五彩，喜欢它的朴实。地球就像这个蛋饼一样圆圆的，如果周游一圈可以尝遍天下美食，是多么美好呀。好吧，今天我们一起来把世界各国的美食带到自家厨房，自己动手做天下美食。
. ~1 I; ^% w* G; Z9 x做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^( G" l9 j8 U6 g' i5 z/ V
1、将1/2tsp盐倒入所有切小块的土豆中搅拌均匀。将5个鸡蛋打均匀，装中碗备用。
! V1 P5 g- Y. d公仔箱論壇2、平底不粘锅中火烧热，放入1/4cup橄榄油，然后放入（1），不断翻炒土豆直到软化但还没焦，大约4分钟。www2.tvboxnow.com" q3 |% W- C& F4 k3 u
3、在锅里再加入洋葱、青红椒、火腿粒，不断翻炒直到土豆炒熟，完全混合，大约5-10分钟。
; a% B$ b0 q+ a. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、将（3）取出装到大碗里稍微放凉，将5个鸡蛋液倒入混合均匀。同时清洁油锅。
4 f, X5 ]2 }: o5、平底不粘锅中小火烧热，放入2tbsp橄榄油，将以上混合物倒入锅中，正面煎6-8分钟。tvb now,tvbnow,bttvb0 r% t) V& N$ I
6、然后将一个大盘子倒扣在饼上，将平底锅反扣过来，使饼倒扣在盘子上。再将盘子里半熟的饼顺着盘子完整地推到锅里（使饼完好），注意锅里要保留有少许油，再反面中低火煎熟，直到饼双面金黄，约5分钟。
, { r6 K1 f* n" g5 G' O& Wwww2.tvboxnow.com7、最后装盘即可，稍冷却再切盘。 |
發表於 2010-5-12 08:30 PM
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發表於 2010-5-13 02:35 PM
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