女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
7 H1 z1 u- x3 S7 Y: |, A9 e% ~公仔箱論壇 清凉肌肤补水为先
8 \! q+ A, \7 |: G 时间：月经来的第一天到末端一天
+ l5 P9 {5 P( i% b, q% A K7 F 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N: X! f& Q* V4 I
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
8 d Q# v# B# v ?! @2 Owww2.tvboxnow.com 卵胞期
% r3 {+ R$ [. U. O 好时期虎胆尝“鲜”
; l1 h6 M1 Y9 b( b; x( o3 zwww2.tvboxnow.com 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。www2.tvboxnow.com7 [8 |' E7 C: ?- ?/ Y" p' h
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j' `4 w( r4 a/ X5 v& H8 s4 X8 r8 p6 Y
黄体期公仔箱論壇* T; U$ H# k2 }, T* x% @- I
实行整洁避让“油痘”
3 o. \- V6 ~3 `! S$ m+ d 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
% I. u4 H& x) n; C8 N* f6 v# w: `公仔箱論壇 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
( S* z$ R3 l- G( Z6 D1 ?2 ]抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S4 m- L- U6 r6 z) P! A8 N
◆酸枣仁茶www2.tvboxnow.com5 D! c4 s$ e/ H. X$ l) j
专治阴血不足。虚烦失眠。6 b8 Y. m( a9 f7 C' [
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
* e# W+ f$ |' x' L9 e* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
/ e7 v# C9 v; n( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─
8 U. _2 }5 E7 C4 @% s# g# y( Qtvb now,tvbnow,bttvb 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
2 N/ h; A2 g* v' Y; T* J P$ w# s5 Utvb now,tvbnow,bttvb 作法─, ^8 K. |5 i7 k# u! C" S
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。www2.tvboxnow.com+ i( j) l# Y7 t
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。2 b3 [+ A/ H# Q5 f& d9 |# G
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◆红豆薏仁汤
: M/ p& T' I6 G7 ]8 t. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治经前水肿。下肢浮肿明显。www2.tvboxnow.com* i# r- g; f6 K4 ~, ?
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。- j/ \0 V/ F6 N4 M* q
材料─: t2 Q! W: A/ v* g' [% z
红豆80公克、薏仁80公克
: D9 V0 T a7 N/ V) vwww2.tvboxnow.com 药材─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }! v; P6 v7 H; S5 D
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片tvb now,tvbnow,bttvb2 |6 `- G- D" V/ C' B: Z1 G5 B
作法─公仔箱論壇) n+ g% w/ Q9 w' Z7 v! s$ H% Q
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
8 U6 \( p$ |; D! |( k% i3 ttvb now,tvbnow,bttvb 2. 加入药材煮至软即可。
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◆牛肉冻
' k- X: x5 b3 R2 c9 k! H4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治血瘀症。月经血块多。
; H1 N2 c$ y) f0 `3 u2 x0 Q 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
1 `8 g. Z# u! n, c+ N, P公仔箱論壇 材料─5 y, B: e1 ]! c0 H% Q- c
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片tvb now,tvbnow,bttvb/ p% \5 V" V; k0 i6 P
调味料─tvb now,tvbnow,bttvb+ V C# {6 P# P5 c8 G( Z
盐1小匙、黄酒100公克
/ T3 _+ L) B1 d0 z xtvb now,tvbnow,bttvb 药材─3 t( _' P" l& n- {
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分公仔箱論壇5 {, `, K7 \' s: f3 `: \. |
作法─公仔箱論壇$ K# ?8 \* ?# [% v8 w
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
6 {" g2 i& y! W. ~) g3 zwww2.tvboxnow.com 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。tvb now,tvbnow,bttvb4 }" u/ r8 ]& c5 F$ T' G T& ^
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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