女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期tvb now,tvbnow,bttvb8 R( H( a6 Q" o
清凉肌肤补水为先
3 y0 K5 M, x/ W. z; E+ cwww2.tvboxnow.com 时间：月经来的第一天到末端一天
& z4 a( \* O8 e- M: l9 Fwww2.tvboxnow.com 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。公仔箱論壇; L C! g6 M7 u) ~1 A9 c4 `
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z1 p0 N9 t9 S- ?5 t5 M( ^" C' {
卵胞期公仔箱論壇* g$ n3 h! S# J9 h: O; k
好时期虎胆尝“鲜”
+ C4 i" E# a) }# v( k8 e# l$ s 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。! }' f' I. T3 ^" P( G
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。! i( Y4 i" E! ^4 l6 [
黄体期
& m8 J2 p+ Y) B# ]& F4 } 实行整洁避让“油痘”www2.tvboxnow.com. R, J+ k5 N: O
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。公仔箱論壇2 W+ h. Q: l0 t; `% W% u1 N. X
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。' Q. Y8 S" k/ [- C
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
7 E7 ^3 ^: j3 o* L" v- x. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆酸枣仁茶
* J/ a) ?" Q w; u5 ]& w7 }) Swww2.tvboxnow.com 专治阴血不足。虚烦失眠。
4 g' j/ v& `: J8 m' F5 Ntvb now,tvbnow,bttvb 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。tvb now,tvbnow,bttvb3 J1 H* P" v( }8 p6 F
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
( K5 T ?8 m( W/ C9 {7 E! Etvb now,tvbnow,bttvb 药材─, z% ~9 Q- [' _+ H5 t
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片www2.tvboxnow.com: R/ W+ i( D+ f7 j$ j0 u
作法─
# Q9 [* T/ h4 Z- @# h* g7 N 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。7 C$ W5 m( V0 Y1 D- y
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。# e) S( T: @* n0 T& x
) K" ]- v$ F A% Q1 X7 R. \ _◆红豆薏仁汤
n% f! d2 d, t) ?3 N0 Stvb now,tvbnow,bttvb 专治经前水肿。下肢浮肿明显。
# c# u$ [: H% \ 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb2 p. z. Q. j8 `; }0 M) ~
材料─www2.tvboxnow.com. k' B2 n4 C7 [6 n4 v; g
红豆80公克、薏仁80公克公仔箱論壇: X; v% Y7 Q: _% S; o8 @
药材─
; j' F& V U7 j& p* k( O1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片tvb now,tvbnow,bttvb+ }5 \' F" u8 G R
作法─
0 o" T9 ^( l8 s9 k0 \公仔箱論壇 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。4 H7 L# O! v0 N# W/ @' M
2. 加入药材煮至软即可。
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5 l$ f1 D3 ~/ |2 m: G; ?8 jwww2.tvboxnow.com◆牛肉冻
@! }) }! k+ S) ?- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治血瘀症。月经血块多。
( F/ b. M9 v+ ^! y8 Nwww2.tvboxnow.com 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。4 j7 U, E, N% o6 {$ Z: r; ]$ v' \2 R
材料─
0 N/ b$ Q% q( c6 O6 d: T1 ?www2.tvboxnow.com 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
9 U0 X) |/ B f: a- o6 A7 v8 d( ?www2.tvboxnow.com 调味料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z4 r, X) ?3 G! M$ Q( ^ n) e
盐1小匙、黄酒100公克
$ A( O9 l4 f2 e+ g/ g2 e5 k 药材─+ |. u2 n# T( u, \/ a
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h( G% V8 F) ]/ y4 M9 V* z' q
作法─公仔箱論壇( P) }, Y6 f; b3 m& A. J0 W% `
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
, X Y, ]' ^1 etvb now,tvbnow,bttvb 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
- H: G/ H' I" R3 r( c公仔箱論壇 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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