有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。
- s( {6 S# W; @$ f) I* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。
, Y, A- t3 @' m" H2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。tvb now,tvbnow,bttvb4 u! J1 ]& e( @
3 w# l/ b R- l8 q! a9 Vtvb now,tvbnow,bttvb
+ N K1 c9 k) |% {4 k; A3 Btvb now,tvbnow,bttvb可能演變成睡眠呼吸中止症
4 W7 l/ j }, l' dtvb now,tvbnow,bttvb表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。
) W9 X/ q2 w! K& h v打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。公仔箱論壇% n( ~/ @( g6 }
打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。
& u. _; ~! ]6 F1 e7 {9 A' ~+ u) _www2.tvboxnow.com在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。8 U) L' ]# v" K! }" F
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。/ k2 K7 F4 V; Z+ ?, J
' I( ~& g6 |- y; I6 y
0 ?) @! M3 x/ L4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾憲量：自覺性很重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A' G7 M& o8 Y. O; m" E* J6 f
喉嚨鼻子出問題盡快求醫tvb now,tvbnow,bttvb ]! }% Y! g6 a8 n7 R
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。7 B3 L- `1 I1 _
他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。
& f$ `) Y, o+ _0 C他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。
$ @! L2 P3 E( e9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。
x5 |$ y9 H) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。4 |: ~5 ]" a$ L% e$ @, }
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W) @7 ] {( E
# [4 c7 O1 n, Q1 f. |0 s V
公仔箱論壇 C. E5 }+ n3 |( Q
肥胖者最常打鼻鼾
* q1 z' z- ~6 F# L3 i7 y5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。
+ r( ^( e- n8 Q% S' c+ l, ptvb now,tvbnow,bttvb他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。www2.tvboxnow.com' r2 f& m% l( P/ _% h# B" e
曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {& O3 X( J( D+ Z- l1 C
8 W$ `/ Z% ?4 twww2.tvboxnow.com
4 G% O% V8 r6 W) U9 o公仔箱論壇避免打鼻鼾方法
9 ?0 x1 r9 \$ u7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等tvb now,tvbnow,bttvb: z Y% Q9 f1 S& T/ y! g
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺
3 _8 n/ Y9 e- F5 [7 V7 M＊如有超重問題，就得減肥www2.tvboxnow.com+ d3 [3 l, w1 M0 I! h
公仔箱論壇4 q& K5 ]$ M( M1 H7 ^) V
5 B2 H' O; |' l9 D& Y" k3 T/ atvb now,tvbnow,bttvb打鼻鼾程度' w" ^% Y4 V( p' ^- O, K4 I. B
共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。5 x: e! x" u+ g5 L" p# K
打鼻鼾的症兆www2.tvboxnow.com9 C' M1 @6 j" v: y
（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T& D( T; _% f ?$ R
（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
8 Y* |7 E' |2 h' z公仔箱論壇9 l- a0 Z$ `/ R t1 U
% p6 ^8 h' }: i1 n; o
造成打鼻鼾的因素
# g& k4 G$ \) s; L公仔箱論壇生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。) K4 p; g/ n3 Y9 x+ @+ d* t( [0 F& U
) d8 _2 N* h+ W2 k0 x9 ]0 x' E3 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g1 p- h X; v0 S4 q% S' W& c
睡眠呼吸中止症帶來的影響
* U( m, j( T$ A5 c, a& ?7 X公仔箱論壇＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。
, Q' }" Y2 D' j2 f4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。
# F9 c( a2 P# V# W9 F; R. [7 { }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。tvb now,tvbnow,bttvb3 F( K! i& O% E# }2 Y6 O# P. q
公仔箱論壇7 H: J9 W9 e; ?0 ~
; K/ ?1 E' \: V; ]# t公仔箱論壇診斷方式
2 _% F" z9 K. V2 L0 n4 J% [5 n1 Q. Z- X公仔箱論壇（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y/ n6 \. H. k; T% e/ H* B- U4 Z3 {! d, [
（二）手術療法：
( V% U2 a* B# z' ^' M1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb& |' \% _5 @- l* y% L! U+ U
2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L& V# f$ B! f5 i4 k
3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
| 