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& f6 L% u) Y- l0 Y4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. f; C$ F8 ?# a/ }5 H8 \8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜 1両、海星 2両、蘆笋 1條、蝦米/薑片各適量、上湯 200毫升、生粉水/生抽各少許
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1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j& F, v( g* s# ?
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2.燒熱鑊下少許油，放入薑片爆香。將油倒出，放入蝦米及冬瓜，倒入上湯煮滾後撈起上碟。
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" m7 c' p: f6 A8 N% H, B7 |3.蘆笋汆水後撈起，再放入上湯中煮滾，撈起上碟。
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- O* ]5 n" |- r" G* C# q7 g) ~公仔箱論壇4.燒熱鑊加少許油，加入上湯，放入海星煮熟後撈起上碟。公仔箱論壇$ @& x7 V4 F) n- _; H! n K+ k
" A9 ]) S% ]: G, ^1 [3 }tvb now,tvbnow,bttvb5.最後將水煮滾，加入少許生粉水及生抽推成薄芡，淋上海星即成。
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發表於 2010-5-22 07:05 AM
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