花生卤猪蹄
! \3 o( r8 g9 }- ?7 Z8 F" X$ r' j 材料：2 @! Y# A5 z* M% c/ b
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。 f/ |9 L* `8 S- ^
做法：
( ]% U9 P, {" J0 }7 D 1、将花生洗净，备用。tvb now,tvbnow,bttvb1 A) _# E6 [8 c8 K3 p
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。公仔箱論壇! E6 O; A7 K4 u/ k
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
1 t1 C0 z: h; l6 C公仔箱論壇 4、最後加入适量的盐即可。
) m2 g, p4 B( [& G% O' nwww2.tvboxnow.com 专家的叮咛：公仔箱論壇' ?1 d# A* h: {' V
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
| 