1.冬天做好保暖
8 W' I# z# K" i9 o. Uwww2.tvboxnow.com 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。& W' E8 O/ A5 x% p% U" }+ ]+ L: c
2.不乱吃药www2.tvboxnow.com5 Z. H5 I/ |# d
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
: o' G& j) f. l" G 3.不暴饮暴食www2.tvboxnow.com, u% T4 Y& w6 J+ `0 w" o
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
7 Q2 t, M9 F7 ?0 }1 { 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜tvb now,tvbnow,bttvb( e6 H, r0 C+ C! V& B6 P& p8 q
4.治疗感冒tvb now,tvbnow,bttvb& y+ \2 z& | H% W9 r+ ^$ _
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
7 f& s' j! D( w* Q, p! \9 utvb now,tvbnow,bttvb 5.反复发作的扁桃腺炎要小心
U- @/ R& @' t7 k* f* H3 e2 q% H" qtvb now,tvbnow,bttvb 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 tvb now,tvbnow,bttvb; [" e/ e/ |: N m1 z+ |' D
9 n0 X7 b- w1 B q8 M; [: x 6.适量饮水不憋尿
. m, W) q- k5 T+ h9 L: N 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
2 S l( T/ E( y7 qtvb now,tvbnow,bttvb 7.控制糖尿病和高血压
5 @' G `0 l1 \0 q' D Zwww2.tvboxnow.com 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
8 g E+ Y u4 j* ^5 [" g0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.不喝成分不明的井水和河水2 f5 v& N* }# @1 H& e/ F
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。公仔箱論壇9 g f) c* m0 }7 R( w
9.泌尿道结石要处理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A7 z u x( F2 C% |1 g4 l
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。www2.tvboxnow.com+ v, }& e: n" n
10.定期检查
9 \! q! `7 G; \4 x) m' T4 r公仔箱論壇 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。3 d: E5 m4 b- Q& [( k" _
11.要保持小便通畅" E, m. h+ z! y5 z
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 www2.tvboxnow.com# i8 _6 X5 l }1 |' ]
# G' H8 z4 q, j4 y F公仔箱論壇常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。tvb now,tvbnow,bttvb! X1 }& e" [/ L
12.防止感染
% s3 i" z4 h! [# R' i9 _6 wtvb now,tvbnow,bttvb 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r/ \" ]6 u3 K' z( X5 C& X
13.防止疾病损害肾脏
) x8 v1 {& m. @/ X' S a ^www2.tvboxnow.com 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。: t- \- a& X" X
14.防止药物对肾脏损害
5 ]! @, W- c8 H4 y5 ^" \' k$ [+ b. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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