人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，
- ?! c9 g8 z- I. r9 Y1 C2 B. Y) X而且從不潔空氣中也會吸入
. z# X" {) M. @! p大量有毒有害氣體和微粒。tvb now,tvbnow,bttvb( [4 x( U1 T! g8 w# m+ ]
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，tvb now,tvbnow,bttvb9 k- b% {3 Y( e, V& C% ^( a4 H
但當體內廢物積蓄過多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E# W" s+ n' \/ x- H; X+ _# ?% s
或機體解毒排污功能減弱時，- ~# Z# \% \) @ W
廢物不能及時排出時，就會影響健康。4 t6 `; X8 c, `+ }- \! |/ s8 H
以下 8 種食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X# g$ k) e& ]3 w, @+ q7 k5 _3 a
有助排出人體的多種"毒素"。
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7 t2 [! Y* F/ _% u1. 綠葉蔬菜 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?5 s* h6 T! t" B" A
; f- A/ a$ s/ @3 i7 |; {: w" l 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r- {7 }4 R2 M- M2 h
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。
! E8 X) Z9 M. _ k8 v, @; u/ S0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( I! U* X( @" `8 @9 T7 H$ g9 k- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 粗糧6 p& M, |3 s; S7 H' d
! l& s! p) a1 w$ D/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z5 q/ H' y" N; j
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r# R/ P7 J* h6 q/ ^
' ]+ j! }4 W" f u3 k+ l v9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 葡萄酒
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飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。3 o2 s- T% s K/ U& Y& `
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
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: k% {, ?) U* z7 h7 I" ~! I公仔箱論壇4. 豆豉3 z$ d# Z. m8 T5 Z
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研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。
# j: z. [: t0 w$ N* `& S公仔箱論壇此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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