治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方tvb now,tvbnow,bttvb5 ~* b$ p+ f0 P' @) B O
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治療感冒的小妙方
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x6 C! m3 ?) ~! Q& x
! x4 T- p. n" }+ J0 d8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
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* h$ H- g2 V3 q5 e1 b. `- R3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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& `, O5 w1 O+ y+ l3 `3 h公仔箱論壇5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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+ {% V* `/ l6 H1 I: W8 {公仔箱論壇6.注意保暖
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' a# L, ?1 v% h9 H: ltvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體' W+ N. g+ u; F( }; P
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力0 X1 U/ r5 W( J
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌www2.tvboxnow.com7 i( \% R, X- i; O1 t
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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12.以鹽水漱口，可紓解不適6 X1 j1 I) E; c' }4 L1 |- ^
8 R! v% B& m# n. A4 C- N公仔箱論壇13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡公仔箱論壇- r( P6 a; V" a' j- V6 A; g
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14.洗熱水澡
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; _. d/ _' [- N& Q) Utvb now,tvbnow,bttvb15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈公仔箱論壇: S) Q8 A- `1 Q
2 \2 @% K( _" Q9 R2 \17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫1 B4 i V9 p9 w
# ]! X2 Y1 y, Z2 w% T6 l0 a$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
+ R" N. w. r: v2 y, g) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com' A. } C- y# x% I7 N g9 A; ]
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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20.氣喘或呼吸短促時應就診公仔箱論壇; ?3 k$ P- R, ?( r, u+ _
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治療頭痛小妙方
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8 F$ \$ d! \% H公仔箱論壇1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動6 |" l w; ^. {7 p# {/ f
4 P7 {2 \, f1 z3 o0 btvb now,tvbnow,bttvb3.睡覺
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡. E _' L! o( z1 U, t8 s
# K8 \. y* _4 k1 J* P( \( B0 ~% d8.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y) [' z- \9 K' k% }& S1 ?
% g6 \" @) s: c5 c) X5 x6 L! n9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側tvb now,tvbnow,bttvb8 _* B" b* ]; p! F: t. V
& T `- P; @- i1 a. v/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉; [3 F. L3 F0 {: [) L3 v3 h
4 u L; d: {/ A# |1 |1 O E12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb3 }) w+ }* ?8 N
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13.不擦香水tvb now,tvbnow,bttvb) {7 q B4 L: p: H2 ]7 e
( E/ D; y! ` {6 B6 ?) Z, k14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛
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) ]( M( Y, t# ]$ C+ o公仔箱論壇17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉' H3 g1 N: E/ ~- l
& [# `- K; W4 ]5 Z- x) I# |2 s19.少吃鹽
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20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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& N g5 s6 c4 M6 i8 u" \' Y6 f: T0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳" n( Q3 c6 e2 \7 C+ K% R
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24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U0 Y. \2 C2 L2 @
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應 q' P: b S W$ l) M2 z
0 A( ]# s9 l2 w- W7 O' L( \7 Z26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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0 \+ a) \6 ~8 K28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
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發表於 2007-6-4 01:48 AM
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