髮菜蠔豉湯
, N9 f, L, t+ n3 \0 t! i材料：冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片
# H$ k* |3 v1 k' S9 B/ C: rtvb now,tvbnow,bttvb做法：冬菇剪去蒂部，用清水浸透，洗淨備用。髮菜亦用清水浸透，小心揀tvb now,tvbnow,bttvb$ }' H4 O2 R$ d
去雜質，用水清洗數次，榨乾水份備用。公仔箱論壇' X/ \% d3 J$ ]
蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨，
9 K) Z, C" `8 N, M- F4 ltvb now,tvbnow,bttvb 切一片備用。7 o. p4 R1 O0 z4 K( K
煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片，以慢www2.tvboxnow.com8 E5 ^* v! k. g) Z& e
火煲兩小時，再加入髮菜同煲半小時，調味後即可飲用。+ V, y: U1 A7 W+ `; x' C" s
效能：此湯清熱滑腸，消除積滯，可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及
5 s& r7 N% W, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有高血壓的人仕，更宜飲用此湯，可收減肥降壓，除脂消滯之功。 |
發表於 2007-6-4 06:02 PM
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發表於 2007-6-5 06:13 AM
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