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材料www2.tvboxnow.com, ~/ a- X# O6 O2 x+ v/ f
雞蛋.....1顆
; W9 w; }' b, u" G7 P6 _起士片.....2片
& Z5 h# u# G- ~ k9 F! [( l2 Jwww2.tvboxnow.com火腿片.....2片www2.tvboxnow.com( S* ]/ D. c( R5 ]
奶油.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M7 W, r) q2 u5 Z$ }5 Y
檸檬塊.....2塊www2.tvboxnow.com" C% `9 h' ]- w8 I3 e& F' v
大里肌肉.....2片
* y6 x) _1 u3 O公仔箱論壇麵包粉.....50公克
) q: g% n- O7 d2 Y S/ }公仔箱論壇高筋麵粉.....20公克0 C; b9 ?' F2 C* w" R' w
高麗菜絲.....100公克
" _" G9 b2 V; ^6 I8 e6 Cwww2.tvboxnow.com紅蘿蔔塊.....100公克
+ [3 R. h k/ S3 b! Gtvb now,tvbnow,bttvb
( _. L, Z7 d5 W/ ^: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( X( k8 T/ F, g `+ H: j調味料www2.tvboxnow.com2 u* k3 F7 ~* G& p9 h
鹽.....少許
/ N% m7 t3 Z0 ~8 h/ A" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒.....少許tvb now,tvbnow,bttvb- t i Q" A d
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% ^3 M+ i3 F. D( u作法
% o4 }8 J' B# j0 [# @2 W& @% U+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X) J( n0 d& `) k6 s
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2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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7 R7 ~- D* f" _. @4 L& Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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2 U" a* T) S, X3 C8 ptvb now,tvbnow,bttvb4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
8 j! n& O& G* x. ^3 n5 g! Twww2.tvboxnow.com公仔箱論壇$ X# t( J! j9 j/ |$ }$ `+ P
5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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, J5 u/ A+ H- U6 |; {+ e3 U. stvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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