久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。公仔箱論壇* J( n$ v( O I) D) ?4 r$ |, F K
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e! S) b! @* O5 j0 t
K5 z2 z% X, f0 _! ~1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。www2.tvboxnow.com! x* s) p' T+ j, o
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
4 I$ e4 M; y. x1 S, Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t9 V) l5 m) O) _* J
除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。www2.tvboxnow.com& X( a, V3 \4 c0 \
1 W2 b9 g8 m4 A" L2 ^風寒痰濕 輕忽易久咳www2.tvboxnow.com3 O5 v8 R2 g4 A8 J
! k' [: K( k; j8 j5 n* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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: h/ L7 c2 K7 P+ l; C5 i公仔箱論壇1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。3 O! \) r& J) o, x# E
3 q- n6 h. j0 `% d1 e, w3 E公仔箱論壇2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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8 n- e d* ~% m2 M& Iwww2.tvboxnow.com依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。 a1 ?3 S1 R- ?& s* ]- s( }# g% e
: d! f0 m2 m7 T; v: V1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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- T5 A4 C! {: k7 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。tvb now,tvbnow,bttvb0 s8 |! E) K7 V+ @" d+ w7 \2 w
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3.室內空氣不能夠太乾。
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8 D; C/ [: N9 q1 G5 L& ewww2.tvboxnow.com4.洗個熱水澡、蒸汽浴。' a( n+ M1 ?% p9 x
/ i+ _( Q0 G+ m3 x( L7 w; J5 G1 ~www2.tvboxnow.com5.多休息調節免疫力。
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0 k- s- W! ]0 O* G5 i" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.戴上口罩。4 r! i; y4 |# G1 r
2 {1 \0 k% C# v$ e6 K" I F公仔箱論壇止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁www2.tvboxnow.com% U' Z, f2 i2 |; R: g; d( p3 [
2 c- M# f# g, Q8 _4 G$ D' K* N/ s" twww2.tvboxnow.com材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h6 T2 W) `9 O0 e( Q) q; u
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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; \9 G" d1 H; @0 L! h8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：www2.tvboxnow.com6 S* ^6 m, o9 d% g: N$ i7 j- G
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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+ G `) W- f* H2 l& | B, ^/ R公仔箱論壇2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。公仔箱論壇5 f7 r; ?2 e$ ^; m4 Y& |
W2 Q$ m W1 g' U1 C' H# M/ _2 d1 v+ _# D公仔箱論壇3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb' [2 |# w$ [6 |) j3 z+ J
( [: N& y5 F2 dwww2.tvboxnow.com4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。4 B$ s) d x6 v% U+ @0 e
* j( t: e' T& ^+ B5 Y公仔箱論壇5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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$ Q4 V7 R* ^ `$ S: F+ Lwww2.tvboxnow.com功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I+ H* ]6 o: f6 J* y! j8 @+ V! @
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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