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材料公仔箱論壇5 v! C* ^3 O6 q* X
金針菜 6條、豬肉絲 150克、黑木耳絲 38克、蛋白 1隻、海鮮醬 1茶匙、高湯 20毫升、老抽 1茶匙、薑米/糖/鹽/鹹餅乾碎各少許、生粉/生粉水/上海薄餅各適量
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做法www2.tvboxnow.com* Y6 U7 \) q1 |$ J( P) E
1.豬肉絲加蛋白拌勻，下鹽及生粉拌勻醃 5分鐘。
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# T" J, }8 d Y2 g. C公仔箱論壇2.將金針菜和黑木耳絲分別加入適量熱水浸 15分鐘。
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3.開大火燒熱鑊約半鑊油至 80℃，放入豬肉絲，用筷子弄散，拉油後盛起。
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, b- a: B0 C3 U6 r8 `( l2 ]& W. L5 wwww2.tvboxnow.com4.將鑊中炸油倒走，開中火，原鑊下薑米起鑊，加入海鮮醬爆香，放入豬肉絲、黑木耳絲、金針菜炒勻，下老抽、糖及高湯再炒至略收乾，以生粉水埋芡後上碟。www2.tvboxnow.com) R/ Y7 Y# V. ~- [0 ^5 {" A2 s+ p
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5.以上海薄餅伴碟，最後撒上鹹餅乾即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \$ u+ V2 k" \* u9 Y& G- H
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發表於 2010-6-10 06:50 AM
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