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[中式食譜] 原粒瑤柱火腿糉

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材料︰* y$ l9 Y) F# m- Y% }3 H
糯米 600克、開邊綠豆 300克、鹹蛋黃 10隻、火腿肉/肥肉各 150克、瑤柱 10粒、生油 70毫升、雞粉 10克、沙薑粉 10克、鹽/糖/五香粉/玫瑰露酒各少許% F9 D) d: k% r' ^1 B' e

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7 w9 h4 k6 G/ U! b" b公仔箱論壇做法:
0 h  j" `" i- s7 K- a5 {tvb now,tvbnow,bttvb1.糯米洗淨瀝乾水,加鹽及生油拌勻。
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2.綠豆洗淨後浸凍水 2小時,瀝乾水後加雞粉及沙薑粉拌勻。
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& v1 M0 s* i5 u( e# j  m, Vwww2.tvboxnow.com3.鹹蛋黃加少許生油拌勻;瑤柱加凍水浸 3小時。公仔箱論壇, |% @- Z: R1 y5 F* y; o' u

/ f+ l. l" {; W% i6 L4.肥肉切成粒狀,每粒約 10克,加鹽、糖、五香粉及玫瑰露酒拌勻。www2.tvboxnow.com; o0 P, m2 O0 G- |
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5.取兩片竹葉裹成三角形放於手上,將竹葉前端向上摺成兜形。: T! o; q8 z( r; C$ {* S6 Y
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6.先加糯米,放入綠豆、火腿肉、瑤柱、蛋黃、肥肉粒,再放一層糯米封面。
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7.將竹葉摺起,用兩片竹葉放在糉的右邊,向內推並將前後葉片收起。
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0 v7 J1 `" c5 J/ ^$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.再將另外兩片竹葉放於糉開口的一邊,向內推收起葉片,再用水草紮好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X  a6 y( N% z' q% Y
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9.放入滾水烚 5小時,熄火後冚蓋浸焗 5小時,吊高瀝乾水,攤凉後可煮熱進食或放雪櫃冷藏。7 ?7 M8 v8 P) B! p

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食鹹肉糉可配砂糖或醬油,但師傅說因糉子本身味已很濃,所以調味的作用不大,反而醬油及砂糖可刺激唾液分泌,唾液可分解澱粉質,能幫助消化。tvb now,tvbnow,bttvb0 u; Q( c0 V" C
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