WHO 公布的全球十大垃圾食物
( Y/ L2 }6 A& y4 c+ V% u; x. p公仔箱論壇1.油炸類食品
R' n3 j; w: d導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) 公仔箱論壇4 [% Q' w+ p8 C# U
含致癌物質
8 R' e# V) v! F5 k$ g+ c破壞維生素，使蛋白質變性 www2.tvboxnow.com; y6 \2 f$ \% B7 U, q
2.醃製類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H- e& t3 }, r! f
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 公仔箱論壇, E3 ^) f, B- i1 o
影響粘膜系統（對腸胃有害） " w1 G8 K. n0 J+ l" p! g
易得潰瘍和發炎
% C5 B2 o" H! e$ W/ F3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \3 |7 g- B# R* x4 S, U/ V
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） www2.tvboxnow.com, B/ w3 ` F: i
含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 公仔箱論壇+ x2 H: I6 v/ V% {6 L$ m7 X
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） 8 \! X+ _! Q+ O' I
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） tvb now,tvbnow,bttvb- Y6 d0 g E, ~% L' ^/ j2 l6 _8 }
嚴重破壞維生素
, Y! W3 e$ m0 \- |" i+ `1 _公仔箱論壇熱量過多﹑營養成分低 / L" v. U( G' P. i
5.汽水可樂類食品
/ k3 i& O l) r: [! D: `公仔箱論壇含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
' N: B9 m3 U# Y# a# e0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
. a2 z, f- h+ f2 |+ z, C4 F8 `6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） 公仔箱論壇4 O4 s5 Z9 n, W1 [. |
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 7 Q4 X8 Q) c: E* h! G- Y9 g
只有熱量，沒有營養 * ?" r2 O* Y. d6 N
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
4 O. R) \1 J$ C9 L4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞維生素，使蛋白質變性
$ E" @1 J2 o& ^$ J; f熱量過多，營養成分低 www2.tvboxnow.com1 J) o; p- c; i8 `
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
/ q8 O9 j8 s# L. s6 ]含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [. r# n# F# ?; s" O
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
$ q" `7 _2 `5 ~. Q" Z: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） www2.tvboxnow.com/ Q4 U. C) |8 h5 k' p. ^& t
含奶油極易引起肥胖 公仔箱論壇- w8 B6 @2 i, V4 j6 ]- j
含糖量過高影響正餐 8 r" J% h" d5 V7 B
10.燒烤類食品 2 u9 |, I2 _7 A
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }8 e) v, k1 c8 \5 F+ L5 @, ]
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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