服药的最佳姿势———站立。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ^& @0 K/ A `7 O' `7 i
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。5 N* M# [3 a" M& {4 h
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
/ h; R$ h. k) G: w右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
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* d4 T6 M: p- |0 b4 k" G. w8 ?. `思维的最佳姿势———平卧。
a9 e3 b& ]% h6 B' y: V平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~7 I) E: i! E% J
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行走的最佳姿势———小快步。
8 Y* u) y( A3 h# K8 c/ ?tvb now,tvbnow,bttvb小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
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/ u( B1 k& g( ]! [+ O' _! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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