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" S9 V! P/ W6 |" ftvb now,tvbnow,bttvb材料
% K/ Z3 I) _" Q/ z' @( |& T: fwww2.tvboxnow.com排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許2 g4 P4 p/ E( [4 G3 b. A& y
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3 H6 j. m: P% u3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb+ \. l* p& }1 l6 a' S
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。www2.tvboxnow.com# J) V7 b2 V4 R
; f D0 _- k* t5 p4 x6 A- Rtvb now,tvbnow,bttvb2.梨切件；番茄切件。www2.tvboxnow.com# `3 R, x# e5 u% W" j }3 ]" c8 Z7 `
5 F) X# q1 `6 S( Y! p9 v! L$ Y& n3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。www2.tvboxnow.com- n& l0 E5 e8 t% S' U
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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