材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 T" l( X' m( C
3 兩 西芹tvb now,tvbnow,bttvb4 A7 `! N, M2 w9 Z
8 兩 牛仔骨
& H/ `# L( ?2 V0 X5 N( Ptvb now,tvbnow,bttvb0.5 個 洋蔥* u7 {$ L( s- ?& j
1 湯匙 蒜茸 | 調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y/ b1 V% N% ]* Y( M
1/2茶匙 糖
v# u. u9 p2 y, K+ K" n1/2茶匙 生粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N7 ~+ ]. G0 V+ N9 _8 L" s
1茶匙 酒+ e9 I; @1 ~. G) e
1茶匙 生抽
% ?+ ]" u( f- xwww2.tvboxnow.com1茶匙 水 | 芡汁： www2.tvboxnow.com: ]! W9 A) [4 ]8 V g% {# }
鹽 1/4茶匙
6 Q r+ p% K* I4 t: `' V: e* i& l% Qwww2.tvboxnow.com糖 1/2湯匙 公仔箱論壇( z; ~/ S2 n) P% W* a' z/ M
生粉 1/2茶匙
! l- ]3 K) e% S2 W" y! l茄汁 1湯匙
* R, R p/ ^% ?# c3 l4 \; I% H! `tvb now,tvbnow,bttvbOK汁 1湯匙 www2.tvboxnow.com3 U, C; C7 u* ~1 D
急汁 1/2湯匙
0 V; f5 L' G3 K" w! u/ j7 h) f公仔箱論壇水1湯匙
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做法：2 ~4 y* G% Q" _$ h* S; G6 d
1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) S6 ?$ p/ R& ~0 F: |5 O, K
2. 西芹切角，洋蔥切絲。
- M: `# _, W1 B2 d, R( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。tvb now,tvbnow,bttvb l) h" m+ H v6 A/ U. A, q
4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。) A0 l0 o1 U" a B9 w
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發表於 2010-6-22 06:02 PM
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