[西式食譜] 蜜味牛仔骨

xz12

材料：(4人份) 7 j% u6 l6 R3 J牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] 公仔箱論壇3 Z3 f$ g9 d% p 甜青椒 1/2 個 [切絲] - R% w  x$ h/ T( o. T% H6 m- r 甜紅椒 1/2 個[切絲] 公仔箱論壇$ S9 q  X3 T; j) U9 E 洋蔥 1/2 個 [切絲] $ l8 L# q; @5 n" Y) ]8 V# T- h: { 乾蔥 2 粒 [切片] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V( N+ s+ ~: o) r; j	醃料： 2 ]7 n( C$ A+ x, z: e, K8 s 特級鮮味生抽 1 湯匙 ! ]4 z0 B+ m1 S2 f7 Dwww2.tvboxnow.com舊莊特級蠔油 1 茶匙 " a5 j! {/ N% K9 q. q' `www2.tvboxnow.com芝麻油 1 茶匙 5 N3 z( |$ I' v/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酒 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I- s' E) t: s6 n' `6 `- m 水 2 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 i( X8 L8 \6 B) w( T* {	芡汁： ' _& i0 h' R3 ?/ h- btvb now,tvbnow,bttvb 粟粉 1 茶匙 9 J2 G. V: H4 h  m2 f( C( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖 1/2 茶匙 3 A4 T8 z) f8 Jtvb now,tvbnow,bttvb 特級鮮味生抽 2 湯匙 * h) y$ S( R3 T5 ^" |2 E1 s. D 蜜糖 1 湯匙 , O& Z8 e8 B# U 粟粉 1/2 茶匙 4 {& c" x4 J8 h2 S/ j公仔箱論壇 5 d0 e, U, {1 iwww2.tvboxnow.com
做法：$ `# z& u4 Z& N0 j( G) f 1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f1 i% m1 k9 X& K8 Z4 J; _+ |4 A 2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。2 K  X. d+ Y, i4 ~, p7 V 3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。