8 k2 r' i+ c) n+ {' f7 u% Q【材 料】
% G9 o0 }. d5 ~7 T7 ^9 Mtvb now,tvbnow,bttvb
! X! y4 c, i! E. ?/ p" c鴨胸肉 300公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r' Q! b, A4 Z, r5 O |( \( i& x
蘑菇 10公克 公仔箱論壇9 N( l3 U- y$ _4 Y4 S7 I4 e
玉米筍 2公克
0 ~ K/ L' ~* A& ~公仔箱論壇小黃瓜 2公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @ z! u+ n0 e3 | @
紅蘿蔔 2公克
, e/ _7 g1 J0 l橙汁炒鴨胸醃醬:
* L: {' K3 C8 S公仔箱論壇鹽 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d) b' o3 ]. s1 i: C& m
柳橙汁 2大匙
! D' B# P" T. \. Y5 J公仔箱論壇橄欖油 1大匙
/ Q6 }+ ] e9 M& r: J4 |3 \( \蒜末 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb# z' \0 X+ U0 C, I
白酒 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb) ]: y/ k# e1 \
1 F, p b2 G$ ]& ^. Z7 A& X
* |, K* I9 F/ Y6 v, x W公仔箱論壇5 K; t+ L8 {0 h" ]0 {: j# t6 D
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb: W5 }' v1 f% R2 E/ P. o _
7 @ y) `" b/ B) O4 J
1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
+ K$ f C& |& G7 M0 ytvb now,tvbnow,bttvb
$ c" J" I1 s0 G. k, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鴨胸肉切片,加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。www2.tvboxnow.com2 O. z9 |2 e& `, ]6 o
1 A9 X8 m) [/ t; t" T3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。! V. q* \" a! ]! Y
. b' |# N. _' S2 H! Vtvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋,倒入適量的油,放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。( D2 b' a9 y4 k) f
公仔箱論壇/ r- ?9 D* K% E) K
5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |