[健康資訊] 1天吃2顆奇異果 有助排便順暢

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生活訊息，最新的醫學研究顯示，每天吃2顆奇異果，有助於改善便秘問題。tvb now,tvbnow,bttvb5 s  C# ~! d% E: o- E

( f3 T* P: W, f3 \研究表示有1/5的民眾為便秘所苦，尤其又以女性為多，5 v, Q' D0 }8 @3 w8 w  H

% T) S5 H8 T  f9 B公仔箱論壇不過若是每天食用2顆奇異果，有近一半的人，會有顯著改善；
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醫師就表示，因為奇異果含有豐富膳食纖維，以及特有幫助腸道消化的營養元素，3 A8 S: x9 I8 }9 W

0 }! G! ~6 J- ]3 K# ~. j  A所以對於改善擾人的便秘，確實有幫助！