喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。所以各位也注意囉!!2 ^; T- d/ K4 L t/ ?
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：公仔箱論壇. w s* y" O7 {6 u( Q/ i8 Z
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
6 |2 c; k( M3 w& w& `4 f& r牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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+ k7 f3 B; F8 Q3 w6 O9 w, Qwww2.tvboxnow.com有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
@2 r u* @6 S1 u2 I9 f! X2 d7 zwww2.tvboxnow.com因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
* a9 ^9 x* R2 J2 @+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B; Z- Q; v" ]( `9 B) H. V
★ 喝牛奶忌酸物。' K" p. g% R* t0 |+ b, w6 a1 ?3 b' P
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2010-6-23 12:09 PM
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