: c5 D! b! P/ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s0 [) L8 e) [6 {3 z* \& y2 ^
材料
0 a: q/ E6 v+ f8 ^, D# q公仔箱論壇魚尾 1條、冬瓜 600克、夜香花 200克、薑 3片、水 12杯、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t2 A9 f" i# q( p. [5 _$ p+ I, B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G! w( }2 x; } N, X: h/ O, ?
 % R7 V; Z# N0 t/ e$ d: a/ H3 F
2 D5 m. L0 D L+ D$ y8 M) fwww2.tvboxnow.com做法公仔箱論壇; G, m' w# k% W5 U. ]+ z7 s
1.將魚尾洗淨抹乾；冬瓜去皮去瓤切粒。
. `7 q, v) b8 N `公仔箱論壇2 g& K9 k+ L4 @, J
2.燒熱鑊下少許油，放入 2片薑爆香，加魚尾以慢火煎至兩面呈金黃，撈起後用水冲洗魚面的油份。tvb now,tvbnow,bttvb' J, j4 K" C- L
, A) @+ X* j2 d6 t {
3.將冬瓜粒、夜香花、 1片薑放入滾水，再加魚尾，以大火煲滾 20分鐘後，轉慢火煲約 1小時，下鹽調味即成。 8 Q! d; F7 E8 W1 u
( ~, ]' p' n0 A3 d: a
: c* {/ r3 F e9 N; @5 K0 H$ z! H5 j5 a( A/ L5 Q
 8 ?" L }( B# I0 H; Z
公仔箱論壇9 K) j+ c* q' z' x! k% L# r
|
發表於 2010-6-26 06:57 AM
| 
發表於 2010-6-26 10:21 AM
| 
