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[西式食譜] 無油營養三文治

       
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1 [7 z9 d4 G4 s1 k/ y6 m9 P5 k( z. Ytvb now,tvbnow,bttvb牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許tvb now,tvbnow,bttvb- d0 `- {& D) w( `

+ h' G$ H$ r' M5 M2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法0 r* Z* V0 f# X8 s1 @
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1.麪包從頂剪開,蘸上蛋漿再蘸麪包糠,再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。公仔箱論壇& P/ O0 Z" T, p/ Q1 `! ?+ C7 ?
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2.麪包出爐後,先唧沙律醬,再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。www2.tvboxnow.com- k: d8 N$ m; w  L
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用任何長條狀的麪包都可以,但有芝麻的麪包就不適合了,因為很易焗燶。
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