冰梨炖血燕 准备时间:20分钟
/ l5 t& j) C, `www2.tvboxnow.com 制作时间:10分钟. S% K( \- t3 n- f/ V0 Y5 \! M
主料:血燕100g(涨发后成品算)、雪梨150g# A2 h2 J2 h# z6 y
配料:冰糖15g
- H! c7 ?6 G3 c: h* V, N 制作方法:
% Z1 E; d$ I" d1 x' ?5 D 1/将雪梨去皮,切成均称菱形待用;tvb now,tvbnow,bttvb; H7 Z4 i3 _ {. G8 ~
2/将雪梨加冰糖炖20分钟,放入血燕炖8分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 K' H2 `8 z1 l7 g) X5 i% h* ?" r( z
创意:将血燕与冰糖梨水熬制,血燕吸收了冰糖梨水的汁液,制作简单,又能润肺止咳,还能润肤养颜。
! |' E( U; z3 k- p公仔箱論壇 烹饪诀窍:雪梨不可炖太久,炖的时间过长雪梨会失去本身的清甜。 |