玉丝烩斑球 准备时间：20分钟www2.tvboxnow.com( A$ u2 P, e. h
制作时间：10分钟
. I' q# B2 c$ m3 l, F公仔箱論壇 主料：东星斑80g
. C4 q9 u6 U* k公仔箱論壇 配料：西洋菜60g、南豆腐20g: U- X' T; i P: R
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
1 J5 \, s, T. g; I7 _公仔箱論壇 2/南豆腐切丝5 P" }5 i5 N& s: g6 O
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
/ L, \% ?! q8 x! m 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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