玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
; |( u# T2 F- M" C) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作时间：10分钟
. w* f" v! @/ D( l3 l/ G/ u& s. } 主料：东星斑80g* L( |' c: P! }% u( x& V$ `" Y& ^
配料：西洋菜60g、南豆腐20gwww2.tvboxnow.com G7 \! ^& S& Z! Q9 j- [# w: L
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟www2.tvboxnow.com% X9 H1 D& B9 `3 A! I3 ?
2/南豆腐切丝
7 r) W. Q% F& M5 {6 Vwww2.tvboxnow.com 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜; T8 ?8 @7 ` o
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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