玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
4 w" x6 i& _& [# J/ K! o 制作时间：10分钟
5 ^/ b0 w0 M6 ]/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料：东星斑80g
8 l9 Q$ c9 @6 o! ~' ]) T3 B6 _1 Uwww2.tvboxnow.com 配料：西洋菜60g、南豆腐20g公仔箱論壇; C1 Y3 m. \1 L" [+ l% T
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟1 L0 L B Q3 c7 T) M7 V
2/南豆腐切丝
' y2 |' F8 n4 R, ?0 k3 }tvb now,tvbnow,bttvb 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
' q. E" E, r* D8 F 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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