[中式食譜] 玉丝烩斑球

咖啡愛奶茶

玉丝烩斑球　　准备时间：20分钟www2.tvboxnow.com3 O$ r$ \6 p- Q! }3 s5 g0 T
　　制作时间：10分钟) i' @2 e: {1 R& b: Q5 Q' K
　　主料：东星斑80g+ i9 z( U. P; _$ D1 x. W7 y
　　配料：西洋菜60g、南豆腐20g$ `: G( a) _7 w, \
　　制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟公仔箱論壇1 I0 W$ C2 }' Q: U9 P
　　2/南豆腐切丝
' R$ u4 g% x, P& t6 ?* r7 ?2 _公仔箱論壇　　创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜8 k  P! f" P) F
　　烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜