玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
0 |: P3 C$ ?5 |4 L: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作时间：10分钟- u. B) s5 g6 n$ C# Q) |
主料：东星斑80g
1 X9 V5 e$ E: Z' Atvb now,tvbnow,bttvb 配料：西洋菜60g、南豆腐20g
; ]2 U* D# ^7 B/ z p l9 v+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟www2.tvboxnow.com. F; r8 { n: d% v
2/南豆腐切丝
4 G6 i2 w) T4 U8 {/ ^& Z0 Vwww2.tvboxnow.com 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜tvb now,tvbnow,bttvb# k9 u' ~9 E; A" z9 p4 _
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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