玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
5 i$ Q1 v; D$ l 制作时间：10分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e5 j1 K$ E& q5 T* |
主料：东星斑80g
0 f) \' E9 ]% y! r# M# C; J$ `www2.tvboxnow.com 配料：西洋菜60g、南豆腐20g
" u1 ^! n8 G: q4 V 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D2 t; V' c& Y! S. P t
2/南豆腐切丝tvb now,tvbnow,bttvb* U8 P& \) [( L" ~- r( q
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜( @% b6 ?+ P- O; A
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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