[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

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1.假日田園salad公仔箱論壇5 k4 b" k: [  C4 e. s* p
材料:www2.tvboxnow.com5 G) X" a9 B  u$ M8 R" p
新鲜沙律杂菜一包
* G+ u5 M# a& ~% Y! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。车莉茄 一杯 www2.tvboxnow.com1 W# l) @/ Y% c# i* t, C5 r: b% s
青瓜 一条(切片)
" K, a1 D- f  |& p2 H4 H  D# dwww2.tvboxnow.com粟米粒 半杯
1 g2 z* ^4 x) }0 A! [9 J/ gtvb now,tvbnow,bttvb法式沙律醋汁(半杯)
1 O+ P# `& A% U; e8 ~; R; Y) I; H( x橄欖油 80 毫升公仔箱論壇' j1 O) b# O8 R2 Z, s! G! K  `2 y
沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升 www2.tvboxnow.com0 j4 v3 C% \, J% L
蒜茸 一茶匙 2 P% g% J( q% D2 i: f
黑胡椒 1/4茶匙 7 U: \' H! b, s9 E
盐1/4茶匙
6 K8 r7 R( e1 g+ Z2 ztvb now,tvbnow,bttvb芥辣粉半茶匙 " q$ G9 c6 R, G. }

) ~, @" i  G. U: l( W+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作过程 & u) r5 x  |5 H) c6 O
1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   
: R7 T4 Q* e7 t' {! {0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.   把沙律醋汁材料混合搅匀，即成沙律油。# T( K, h# N) X5 U* @6 W. f" q
3.  建议吃前才加沙律油，拌法国饱。

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2.Caesar Salad
& l6 R; J  A4 q" Y8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ：
" e, ]: [1 G1 p* |- i公仔箱論壇生 菜 　 半 棵 www2.tvboxnow.com( }! Y. E+ N2 R6 K
白 包 　 半 塊 ' T2 W# D9 S  s$ C1 N
巴 馬 臣 芝 士 　 20 克   c' m  _* r1 q
蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽 　 少 許 9 p5 _( T; D+ o& H2 {
自 製 沙 律 汁 材 料 ：
5 }0 Z! n" P: Y' D+ b: S# b) a墨 西 哥 煙 辣 椒 　 1/3 隻 , {; Z" }6 `$ l. |5 o5 O: i
銀 魚 柳 　 1/3 條
! N. a0 F' O$ s* r. M+ s) r  Mwww2.tvboxnow.com芝 士 粉 　 少 許
( |, l4 K/ u+ F+ e  F2 Q( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙 律 汁 　 4 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S" Z" ~  P! _8 z1 q
tvb now,tvbnow,bttvb3 t) c2 u4 O6 o8 E  F
做 法 ： www2.tvboxnow.com/ ], \( V# g! s; M! [1 k
1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 ， 芝 士 刨 片 ， 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 ， 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Z, W/ I: Q; [' A& J3 }
2. 把 包 切 粒 ， 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 ， 加 鹽 、 辣 粉 調 味 ， 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。
0 r+ A* S0 E3 d: |& m, @9 I$ i6 rwww2.tvboxnow.com3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 ， 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 ， 然 後 上 碟 。
* }4 _$ h0 C/ K3 k. f4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。
6 s0 L9 U* Q# W' M% P公仔箱論壇小 貼 士 ：
4 `- i1 |5 j3 q1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 ， 小 心 烘 。 2 C+ `/ N+ X1 S$ R7 E+ b, g# h
2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 ， 但 前 者 較 香 滑

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3. 日本豆腐沙律公仔箱論壇2 p$ T4 ]( ~% w8 K
材料(四人份量)
' t1 }" K6 D& @$ y* rwww2.tvboxnow.com本地豆腐/日式絹豆腐 一件
& z- M! w( U) Xwww2.tvboxnow.com海澡沙律 少許
+ D8 s( Z  X9 i; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚乾片 少許
& j( }5 J* Z; e% H( f$ h; P+ A公仔箱論壇沙津汁 tvb now,tvbnow,bttvb1 A# B% a" u0 G6 _$ o' a; w  H& t
熟油 二湯匙
9 U% h% t0 {. x0 qwww2.tvboxnow.com日本鼓油 二湯匙
7 C0 Q2 R# W, M5 U1 L公仔箱論壇萍果汁 3/4茶匙
( k- V3 ^5 J3 a0 [3 C7 y; kwww2.tvboxnow.com日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙 www2.tvboxnow.com; x3 Z/ l( c* _3 @9 S
砂糖 半茶匙 , M* f/ y2 F. a
胡椒粉 少許
' Y0 [. H# A: Q
" M' V  I5 W' j! v' p5 \製作過程
( r( b6 q: ]) {6 t8 Y& @- h公仔箱論壇1. 將沙津汁材料混和，入微波爐焗20秒，取出備用。
+ V/ ?! }+ h+ e; l' q) Fwww2.tvboxnow.com2. 豆腐切四件，盛入可入微波爐及上揲的盛器，入微波爐焗1分30秒。
0 W# [+ x5 g" X+ `2 Lwww2.tvboxnow.com3. 把沙津汁淋在豆腐上。
9 F3 w; Q* g1 q- M# S& T4. 再把海澡放在豆腐上。
6 y: q7 v- e$ B% I0 ^1 Itvb now,tvbnow,bttvb5. 最後加魚乾片，即成。
" i! L/ |" [7 f8 y8 x+ A公仔箱論壇
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' Z* }! C5 V2 G& e4. 蜜瓜三文魚沙律
* r( Z6 n) ?9 f: p1 K1 `5 h材料
# f, v8 J7 M" f) h' X蜜瓜      一小個 (切粒) 　. h* F6 Q, x2 k
Dill / Basil 香草     少許(切碎)www2.tvboxnow.com3 o% H+ z" t% D3 M0 a, t: _% z1 n/ }5 I
三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)
: C+ D$ ^) Y9 n; x  d  S/ u" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉 (double cream)     200亳升
/ V: g1 V& h. @# e" {( x公仔箱論壇胡椒粉     適量www2.tvboxnow.com- V$ `1 ?. I1 s* c8 S

7 e8 w) Z8 i6 R1 v. N公仔箱論壇製作過程   公仔箱論壇% `* m7 ~4 W# {( B# A0 E  C
留少許三文魚上碟前裝飾用，將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻，上碟前加忌廉及黑胡椒，略為裝飾一下，即成。

jb3721

吹水派,真係好介紹呀~ ★TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M  C3 V& k& |! ^$ d: ^
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