[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

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1.假日田園salad
* b4 i: y$ Q; j) K! y+ \5 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料:! }0 A: Y, b' Z' n" g$ W, E
新鲜沙律杂菜一包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s, o) N0 {. G# t% w: y
车莉茄 一杯 公仔箱論壇2 o# ]2 U( p$ ?, G/ _
青瓜 一条(切片) 公仔箱論壇) N' L" u! w: S0 |
粟米粒 半杯 ( e& @& x1 Z+ N7 N
法式沙律醋汁(半杯) ; w; U+ ~& M$ M  k7 p0 G
橄欖油 80 毫升www2.tvboxnow.com# N8 `3 j, B& N! }0 o
沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升
" ~. M# W1 |4 _! [2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 一茶匙 公仔箱論壇8 y2 v3 n0 C) G7 l" G# V$ `
黑胡椒 1/4茶匙
3 W/ _* d$ @, D; [公仔箱論壇盐1/4茶匙
! x0 Q+ M/ F4 w9 h0 u( V2 Dwww2.tvboxnow.com芥辣粉半茶匙 www2.tvboxnow.com" L( h8 o% I8 ?! T- u
公仔箱論壇6 x. ~& }2 P; O
製作过程
" ?$ o. h  X" [1 l% j- mwww2.tvboxnow.com1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [7 n# ?/ Q$ I2 u! B% G5 G  ?
2.   把沙律醋汁材料混合搅匀，即成沙律油。
: t$ l" |- U5 B% O) l2 mwww2.tvboxnow.com3.  建议吃前才加沙律油，拌法国饱。

carmen_girl

2.Caesar Salad公仔箱論壇( n% C, o" V2 b, m* H9 l3 k* u7 o  P; p
材 料 ：
" K  m7 L0 E; H6 A3 E& D生 菜 　 半 棵
9 E# a8 X2 e9 F: A3 _! B, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 包 　 半 塊
4 ^  G2 k, S, V$ U* y: ]巴 馬 臣 芝 士 　 20 克 www2.tvboxnow.com9 L$ |6 Q1 |+ J  s1 m% J3 h# I. \6 u
蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽 　 少 許 0 x  b2 Y6 W* C' t+ z0 Q
自 製 沙 律 汁 材 料 ：
2 u- R3 ?; R% I. Y* p! d公仔箱論壇墨 西 哥 煙 辣 椒 　 1/3 隻 1 P5 {8 f) o+ K) W+ l
銀 魚 柳 　 1/3 條
' H* [: I, `7 L* z2 y8 s! `tvb now,tvbnow,bttvb芝 士 粉 　 少 許 8 W- d; A8 H9 L1 [
沙 律 汁 　 4 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?8 e  d; p* m  u1 m& A& B

5 T5 L5 Q; h# w: A2 l' b做 法 ：
: t0 {+ W6 m4 ^$ q, ~9 p8 gwww2.tvboxnow.com1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 ， 芝 士 刨 片 ， 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 ， 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。
4 Z! _; z2 w3 o0 G) X+ Ywww2.tvboxnow.com2. 把 包 切 粒 ， 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 ， 加 鹽 、 辣 粉 調 味 ， 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。 8 R! V7 R( T& {
3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 ， 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 ， 然 後 上 碟 。
* M% u% O2 a# l' @$ R9 e公仔箱論壇4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。 www2.tvboxnow.com: {7 ~0 v: c  _
小 貼 士 ：
! z" S- j' a) t! j1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 ， 小 心 烘 。 * w. i' q. l& }" O% {  j" y( R
2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 ， 但 前 者 較 香 滑

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3. 日本豆腐沙律公仔箱論壇# c3 S; `2 U. U
材料(四人份量)
' r' y- t/ Z( O' o5 x% Y7 E+ e5 H本地豆腐/日式絹豆腐 一件
$ n) b: }3 u: Zwww2.tvboxnow.com海澡沙律 少許 6 @/ w) |3 _3 X+ ]& m
魚乾片 少許
: {  @5 M1 R+ b3 J8 Q0 V公仔箱論壇沙津汁 tvb now,tvbnow,bttvb8 ?' m) N+ m* [% a# E
熟油 二湯匙
. P4 B  H  T+ d7 Fwww2.tvboxnow.com日本鼓油 二湯匙 www2.tvboxnow.com9 W& N1 D7 z2 N# _
萍果汁 3/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 V: i' H! s" M# V' \( b9 r
日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙 www2.tvboxnow.com; F2 p: O! s; P7 L7 w* Z7 }% O7 V
砂糖 半茶匙
- m* E- b1 }8 b* v& U3 g. }公仔箱論壇胡椒粉 少許
( R3 }6 k  P' I* m6 _; ?9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y3 R. v) H. K2 _tvb now,tvbnow,bttvb製作過程
$ i" w9 q* p8 |  ]# I: Cwww2.tvboxnow.com1. 將沙津汁材料混和，入微波爐焗20秒，取出備用。 . k( w0 t& p6 l0 h$ @. W9 c
2. 豆腐切四件，盛入可入微波爐及上揲的盛器，入微波爐焗1分30秒。 公仔箱論壇) W- r/ W+ p' ?3 b
3. 把沙津汁淋在豆腐上。 # r" J" [9 s" l" j' y
4. 再把海澡放在豆腐上。
& v2 O& O& {: B. s$ Y& b0 ~  g% [9 X  D5. 最後加魚乾片，即成。公仔箱論壇: Z0 q' D* \- a0 U0 n

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. L" H0 R) w4 t) B9 D4 K1 Y公仔箱論壇4. 蜜瓜三文魚沙律
$ N. ]# k/ {# @4 J9 s/ Z$ [tvb now,tvbnow,bttvb材料www2.tvboxnow.com. u3 w" Y; b" c0 u, o
蜜瓜      一小個 (切粒) 　
# f* D/ u& B2 ?Dill / Basil 香草     少許(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb' Y2 s6 E/ ~/ u+ u
三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)
, e( K9 t: S/ Y! e2 t8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉 (double cream)     200亳升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t; s% _2 G* p! }8 b
胡椒粉     適量
  p5 [6 e& b7 W+ P7 @: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v; [* K$ i: A4 E+ ]* d, d5 l
製作過程   
/ F: Y% u  Q' U4 f( f! x, |+ t3 Vtvb now,tvbnow,bttvb留少許三文魚上碟前裝飾用，將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻，上碟前加忌廉及黑胡椒，略為裝飾一下，即成。

jb3721

吹水派,真係好介紹呀~ ★
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4 `* j, V- T) V$ i# M　　　│☆╭─╯ 公仔箱論壇0 r4 @6 e8 B. h  C1 q& \7 {4 n
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