[健康食品] 木瓜香蕉奶昔

gemini338

材料
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木瓜 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb. X, @2 b- d$ U, r) Q4 g

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脫脂奶 1 杯公仔箱論壇4 d2 H+ K2 u5 m+ j/ s

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烹調方法
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將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb" [4 o/ C% M% ]) l

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營養師提示
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鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。 www2.tvboxnow.com  u, n1 N3 Y$ m' ]

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) Z0 q2 F& D" C2 ^) K0 a水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。

maymay3997

jessy8088

谢谢.

monmon01

Thanks for sharing...

sunnyx

有时间。。我都整杯来饮下先。。。
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chestnut

it must be very yummy.....thank you for sharing this receipt!!!

lux1261

thank you for sharing