早餐
; b- T4 Q: w; F$ y5 j黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 公仔箱論壇) n$ {, m$ N/ _5 t' B
午餐
7 ^* i8 {* G0 T烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， www2.tvboxnow.com7 N9 S! E0 Y& }+ X9 A6 u
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） tvb now,tvbnow,bttvb H& J1 ]) f8 V( X
晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb# o5 G$ ~6 t( S6 V8 D
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） tvb now,tvbnow,bttvb4 T" H2 }, P: I* q' S/ H: K& f
加餐 21：00，牛奶250毫升 公仔箱論壇6 s. K" Q# X+ b0 W) m- L1 f/ p7 V
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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