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& H" O* B9 W$ k% j" W& k公仔箱論壇需要的材料：www2.tvboxnow.com) M, A T2 | ?' D; w
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鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
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5 Q, [6 E4 l0 I4 Y# K5 k- x. h公仔箱論壇香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）tvb now,tvbnow,bttvb1 H# l' t* q: _* W
/ ]& `, C, k: Mwww2.tvboxnow.com柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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5 K: {, c8 n' w$ V" u: ]tvb now,tvbnow,bttvb香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
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# F% ?6 u# o0 r6 E% z调料：tvb now,tvbnow,bttvb2 f( _, r1 L$ S! g6 k
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酱油......2大匙
X+ V" X6 d S: r# p. {www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ] Z+ ]+ ~; {$ h( F
味啉......1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% h. w# N+ Q, ]0 d8 c! @
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黑胡椒碎......适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \6 s0 o9 F6 F! i- }6 {" Z
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这样做：
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1 准备材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R' ?4 G4 c* I7 Q9 Q
8 B7 r6 M8 a. E) h1 i; W# A: \2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
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# b4 R8 B) N6 D) l# o! G公仔箱論壇3 准备做柴鱼海鲜汤的材料tvb now,tvbnow,bttvb3 n& s+ |8 o3 D I3 l# _% C: W; d
; S @; G3 k- Z" k; Y# S1 O2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
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5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）& ]: `: a# p$ s1 l4 A' I0 i
! A. ^4 q6 c4 Y: ~; t7 x1 ~( o6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）+ w, X: J/ t6 F
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7 过滤备用
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# e$ y/ X- ?8 d/ d) t$ X+ E2 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o" y: ^' s8 g% X. K; ?
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0 A% F0 s4 c% s( `# G) M# E" Lwww2.tvboxnow.com8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气tvb now,tvbnow,bttvb( k4 e+ A' R7 X. a8 p" |* n; H- U
( S* p& ]. C9 G. m; N6 u1 s, H公仔箱論壇9 放入酱油和味啉www2.tvboxnow.com8 E3 C' O9 J: c* \- K
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10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T# b% V5 S' X7 d! i7 A
% y h' i+ z! htvb now,tvbnow,bttvb11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）/ z0 u; P; j/ I% |: N# S" k5 D
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12 待面软化后，用筷子拨散
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; t. j( B# e1 T5 A Xtvb now,tvbnow,bttvb13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀! b" u' |1 B K2 b3 U' d- H4 b9 s
3 u* S) u6 _& q a" _/ L( hwww2.tvboxnow.com14 海鲜熟后，放入白菜叶公仔箱論壇9 H" o9 u8 q6 H! J
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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