 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g/ ^ E7 G: V& c; E
* {+ i# {0 C; E+ _. \6 x: [tvb now,tvbnow,bttvb
6 b6 c# | V% l
s: Z# X! E! y& V; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要的材料：+ v E" n t2 t. F8 _
www2.tvboxnow.com" g3 ?0 |* U$ a) t1 ^, h; P
鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
; C+ W T/ F/ t7 P3 e9 O8 ~# E; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q, h9 ^! {9 I7 S- i5 rtvb now,tvbnow,bttvb香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）tvb now,tvbnow,bttvb/ B, }7 m) R& e
) g, O' I# g; e/ S# g1 Vtvb now,tvbnow,bttvb柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）tvb now,tvbnow,bttvb8 i& v T8 ^. b- H" D8 f3 H8 W. v
T- |1 O% O k8 c) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）tvb now,tvbnow,bttvb. I: I: j+ K: t& m* d/ D W
6 U+ ^- l {- ?1 F4 @调料：
) {. C6 X2 p2 Rtvb now,tvbnow,bttvb4 }& i1 U: @# ^% Z0 g8 b
酱油......2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `- T! C7 n0 ~" ]7 E# C( q. {* N
www2.tvboxnow.com- s( s" n( H p8 Z. ~3 y4 u
味啉......1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O% m/ c. n. J3 [5 k+ b
www2.tvboxnow.com2 Y2 F+ {2 l9 I
黑胡椒碎......适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F, L8 ?8 @6 U. l! ^8 v# Y/ t
/ P0 P& k5 a. _" |) u- m# W
4 t0 @% D& ?# Y4 e6 \& L( \
. U0 \* p" j) w- G& Q 
. T1 Y' l6 t/ S5 J- i5 O, x公仔箱論壇www2.tvboxnow.com* J. r- c- W3 [* ]9 c. ~
 www2.tvboxnow.com. s8 z( i( _/ s; F- K* ^* @$ J( J
tvb now,tvbnow,bttvb2 }; t: u: p! W* J7 v7 h) j
这样做：* o+ k4 z- y c. L ^" w
- ]. R' Y, B h' ]
1 准备材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c1 w. P, L* k: y
' w# {/ F/ E; D* K) c; M2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用% v9 W! e( V! ?2 _* J$ q( { y
www2.tvboxnow.com7 e- O4 \9 n3 E: \
3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
" F. \$ v1 d& U. K' Z" }3 wwww2.tvboxnow.com
. D, Q- |4 Y6 N) _公仔箱論壇4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
. j6 ]9 B* H' x7 B3 z* g7 Mwww2.tvboxnow.com0 Q7 a( D' R+ R* B
5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
. e( x8 r6 `+ s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; ]# d& s5 e, _0 X" u' x7 ~! y
6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）( ` j! d7 b8 Q6 r: e
: {8 x% H# }3 S, q% m1 _" R4 M: K; F: @www2.tvboxnow.com7 过滤备用tvb now,tvbnow,bttvb, a# G6 H( }% r& X W
% Y- y' p5 F5 y+ J* G* xtvb now,tvbnow,bttvb 0 K* K! ^, B' l2 H# T8 l
7 r& _6 t1 _! B8 T0 I. l0 I5 g2 Ltvb now,tvbnow,bttvb 4 o/ }, h; t0 p$ H6 ` e" c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o+ n1 M9 B Q2 U3 y
8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
i8 Q0 I& m, B( M4 @- j" ftvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' n7 K3 f; H. I& d4 _
9 放入酱油和味啉
& I0 p( l# k7 C4 ^) o9 M! k3 w! y) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! c2 o5 l+ ?0 k# Ftvb now,tvbnow,bttvb10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用tvb now,tvbnow,bttvb) R( ~' c; V; c2 U- m( h& p7 v
% N1 R; ~/ J( l, Htvb now,tvbnow,bttvb11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）tvb now,tvbnow,bttvb, \9 w, K3 Z* t. v: L
4 E4 f0 C2 S7 l$ j12 待面软化后，用筷子拨散; H$ c3 U' ^6 [$ c1 [7 e
3 d. E$ Z( y3 t+ N3 M
13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
" b9 D! N9 r4 [5 {% J' P' ^# a" n( u0 y8 z9 P
14 海鲜熟后，放入白菜叶
$ e- U6 o. _$ |& h+ H# @www2.tvboxnow.com0 e6 S, u6 q1 L8 O% G
15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
0 x- B0 A' J9 S
, m I; S/ N* |1 a. etvb now,tvbnow,bttvb
1 c; P; e! h0 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R( R% F& B8 Q E, Z
 |
發表於 2010-7-6 10:16 PM
| 