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法式洋葱汤
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材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉公仔箱論壇; l4 p! W* k* [6 A
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做法：
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1 w, N; a- `. f7 U+ L7 e1 c4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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! o. n6 A3 K& v: x) dwww2.tvboxnow.com 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。公仔箱論壇 L$ Q, i; R+ O0 m$ O
e( a$ S9 r0 L2 `! U; W- Ptvb now,tvbnow,bttvb 3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。+ c% j, s A3 @2 @
$ z. J$ B f7 ]/ rwww2.tvboxnow.com 4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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, H! P) j+ I, @& ~ 营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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' j7 B% o2 n+ r; p 适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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