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法式洋葱汤
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8 C& U' z( o8 L4 uwww2.tvboxnow.com 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
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) V' R3 ]0 J7 {* J4 c) R4 H) j+ Cwww2.tvboxnow.com 做法：www2.tvboxnow.com: R p' O( Z9 c) Q8 k
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1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。% u J0 m9 p- N
/ M- {2 n/ `5 i6 _! F! Y; E" u/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。www2.tvboxnow.com) T. e% ?8 N* N' L9 N( l
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3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
9 a( D5 d% L/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M* V* [$ }8 xwww2.tvboxnow.com 4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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* D- D- |9 s2 Hwww2.tvboxnow.com 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。公仔箱論壇8 C/ R _* X. I8 f5 V& b% n
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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