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5 h' u8 L$ m* W. z% ^0 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式洋葱汤 i6 e6 ^6 B2 i8 k) k9 U% Z O
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材料:洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉& W$ X9 C1 n$ A$ H( r6 }
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做法:4 w) Z$ B7 c3 ~; i$ D4 v, \/ o
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1.在一个大的炖锅里融化黄油,并放入洋葱,用中火加热五分钟。
9 k( u6 q2 B0 J& N' u- Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t( O$ F; X! P' |( X4 q' H
2.当它们变得柔软时,在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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0 R' b+ W# {" H, C1 N% t% Z3 u 3.接着加热五分钟,加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉,并用小火加热15-20分钟。公仔箱論壇1 @% K" ~' v( D$ o) M, U
5 ] B) e/ M' Q. @5 u4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.把汤盛在有盖的汤盘里,在上面加上薄面包片,再在薄面包片上撒上磨好的干酪。tvb now,tvbnow,bttvb$ ] Q, S# L+ k, r
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。) ]; H% j& L5 w2 D
; g5 G7 l3 \" D) T 营养分析:秋凉季节,喝些富含热量的汤,可以促进人体新陈代谢,加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷,不妨多喝一些法式洋葱汤,可以补充身体能量,让你神清气爽起来。
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适合人群:血气不足,秋冬手脚冰冷的MM。 |