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法式洋葱汤公仔箱論壇6 R7 }3 Z! e* o v
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材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y. X) S7 W1 ?' Z3 t, R
0 Q0 v2 r( q7 g2 F 1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。公仔箱論壇6 u/ D3 S$ z7 m6 ~+ H/ ]: ~3 U
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3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。公仔箱論壇/ y! a1 N) a/ h. v B
! W) x8 ~2 h4 v 4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
+ E" D# e0 K7 P, `0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 y) ?: t; @5 z' O公仔箱論壇 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。9 }$ j- U/ M* L5 m5 m
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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