* x7 w1 M' q8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) s3 o5 m1 ^# m' |材料
4 r$ [2 l1 V4 `紫菜 1片、壽司飯 120克、芒果 1/2個（切片）、蟹柳 2條、三文魚片 130克、芝士碎 220克、蟹子 10克
8 Y/ e* U# v5 ^" @) ntvb now,tvbnow,bttvb6 _% l; Z% L& I- e3 l, X
醬料
% Q$ t: Y. U# f. C) x7 Y9 k公仔箱論壇日本沙律醬 1湯匙、豬扒汁 2湯匙、泡菜醬 1湯匙
( a4 C+ X# C+ { |公仔箱論壇
$ Q5 ?$ n J: u: u% F+ ?1 d4 l公仔箱論壇
* H/ o2 h d/ y$ Owww2.tvboxnow.com做法
+ @. V. T* }. g0 M; i0 N: P! ?公仔箱論壇1.將沙律醬、豬扒汁、泡菜醬拌勻成醬汁。
9 F% ~% T f. n* _$ H7 a% F! x0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* V) G$ h: y5 B# U0 A& N
2.蟹柳條搓成絲。
5 I! S2 `) Q" A" R公仔箱論壇
7 B0 U# A' n; ~+ ~8 Ywww2.tvboxnow.com3.將壽司飯放上紫菜壓平，塗上醬汁，放上蟹柳絲、芒果片、三文魚片及芝士碎，放入已預熱至 250℃焗爐焗 3分鐘，焗至芝士溶化。
* F- Y6 j* N9 L( h" T# R$ Atvb now,tvbnow,bttvb% M2 a1 m- m: I+ b$ P0 x# v/ x, n8 o
4.取出切件上碟，最後撒上蟹子即成。tvb now,tvbnow,bttvb" \6 Q5 E* l9 k5 _9 k, D9 N1 G
( G9 _3 P, U4 G' X3 y b8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料不可放太多，否則會蓋過三文魚和芒果的味道。0 k5 M. i$ g7 J2 C0 C
5 A5 T2 J" Z* M, x8 v" S + Q0 ` w" ~, o' Y6 X# o
$ e* ?: {) x6 m" v5 f0 ^- \
) v0 a0 U2 R$ a3 Y4 p5 m |
發表於 2010-7-7 06:51 AM
| 
發表於 2010-7-7 11:57 AM
| 
