[西式食譜] 洋葱森巴魔鬼魚

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5 |* ]7 @# J3 F! r材料 公仔箱論壇! [1 z: s6 Q: ?9 P; \
魔鬼魚 250克、乾葱頭 3粒、蝦米茸 20克、砂糖/鹽各 1茶匙、辣椒醬 7湯匙、洋葱 1/2個（切粒）、蕉葉 2片、葱絲/紅尖椒絲各少許、青檸 1個tvb now,tvbnow,bttvb6 N- Y# I; m/ N

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8 o  v5 j  b) N  Z0 y, n4 b: ]" Fwww2.tvboxnow.com做法
. F/ t% I0 C; d7 J0 R' R1.將鹽塗勻於魔鬼魚身上，開大火燒熱鑊下油，放入魔鬼魚煎封表面後取出，放於蕉葉上備用。. t# x! g% ~% a6 m+ Q! f7 u* l. r

1 x! r- P& T* l1 \; V) [tvb now,tvbnow,bttvb2.原鑊下乾葱頭、洋葱、蝦米茸爆香，再下辣椒醬、糖炒勻，成洋葱森巴醬。
  V/ x; G4 P. t2 O) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q' ~. w2 _, mwww2.tvboxnow.com3.將適量的洋葱森巴醬塗上魔鬼魚身。
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4.預定焗爐至 200℃，放入魔鬼魚焗 15分鐘，取出，放上青檸、葱絲、紅尖椒絲即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p; b, I; P& Q: \/ J
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